またもやサボり気味なダイエット。
「だーって いそがしいんだもーん」
・・・はーぃ いいわけですよー。
ダイエットすんのに忙しいもなにもありませんね☆
わかってんだけど エンジンかかんのに時間かかるんよヽ(´ー｀)ノ
てことで ひさびさにエンジンがかかったので
スポーツクラブへ。
いつもどおりストレッチをしてウォーキングへ。
後ろではＡＢＣトレーニングをやっててせっかくウォークマンで「ゆず」に浸ってても半分くらいしか聞こえない。３０分歩いたところであきらめて、スタジオのスケジュールをみてみる。
《初》エキサイティングマーシャル 14：50～15：50
・・・ほぉ・・・《初》てこたぁ 初心者向け・・・
内容がわからんな・・・と思いつつ参加してみる。
エキサティングマーシャル・・そりは ウワサに聞く「ボクササイズ」みたいなもんだった。
※ボクササイズとはボクシングの型をやりながら踊るエクササイズである
まぁ 「蹴り」とか 空手の型みたいのもやるんでボクササイズとはちと違うんだがね。
-------レッスン１５分経過--------
・・・しんどっ （滝汗
蹴りっ たのしっ（笑）
いやまぁ ・・・ １時間たつころにはヘロヘロで
守りの型もできなくなってたんだがね・・・。
エクササイズ終了後の筋トレ・・・うつぶせになってヒジとツマサキで体を支える。２０秒ともたずヘチャッとなってるすのの隣で、おばちゃん（推定年齢６０歳）・・・平然としてます・・・。マーシャル中は倒れるんちゃうかってくらいフラフラしてたおばちゃん、筋肉はハンパじゃありません。なめてはいけない。
疲れた・・・・このままエンジン持続してくれるといいな・・・
夏までになんとかせなあかんしな・・・。
きっと明日は筋肉痛なすのでした。
「だーって いそがしいんだもーん」
・・・はーぃ いいわけですよー。
ダイエットすんのに忙しいもなにもありませんね☆
わかってんだけど エンジンかかんのに時間かかるんよヽ(´ー｀)ノ
てことで ひさびさにエンジンがかかったので
スポーツクラブへ。
いつもどおりストレッチをしてウォーキングへ。
後ろではＡＢＣトレーニングをやっててせっかくウォークマンで「ゆず」に浸ってても半分くらいしか聞こえない。３０分歩いたところであきらめて、スタジオのスケジュールをみてみる。
《初》エキサイティングマーシャル 14：50～15：50
・・・ほぉ・・・《初》てこたぁ 初心者向け・・・
内容がわからんな・・・と思いつつ参加してみる。
エキサティングマーシャル・・そりは ウワサに聞く「ボクササイズ」みたいなもんだった。
※ボクササイズとはボクシングの型をやりながら踊るエクササイズである
まぁ 「蹴り」とか 空手の型みたいのもやるんでボクササイズとはちと違うんだがね。
-------レッスン１５分経過--------
・・・しんどっ （滝汗
蹴りっ たのしっ（笑）
いやまぁ ・・・ １時間たつころにはヘロヘロで
守りの型もできなくなってたんだがね・・・。
エクササイズ終了後の筋トレ・・・うつぶせになってヒジとツマサキで体を支える。２０秒ともたずヘチャッとなってるすのの隣で、おばちゃん（推定年齢６０歳）・・・平然としてます・・・。マーシャル中は倒れるんちゃうかってくらいフラフラしてたおばちゃん、筋肉はハンパじゃありません。なめてはいけない。
疲れた・・・・このままエンジン持続してくれるといいな・・・
夏までになんとかせなあかんしな・・・。
きっと明日は筋肉痛なすのでした。