ダイエット

ダイエットしようかと思いますが、

夕飯がどうしてもお腹いっぱい食べてしまいます。

今週に入ってから、お腹を満たすために、

キャベツを食べるようにしてます。

キャベツだけだとお腹壊しそうで。。。

ちょっと炭水化物（普段食べてる夕飯）の量を減らし、

その分キャベツで、結構すぐお腹がいっぱいになります。

これがいつ続くかっていう話ですね。

そして、一番大事なのは、けして、痩せるかどうかですね。

まったく根拠なしで始めたので、どうなるかは、全く検討がつきません