今日はこどもの日🎏と言うことで、
美味しいもの食べまして。
膨満感と胃もたれに苦しんでいます。
以前に比べたら、食べる量も
減らしたのですが、腰、背中の辺りまで
すごい膨れてる感じがあります。
そして、アロマインサイトカードを
引いたら、めっちゃビックリ
消化促進オイル
ペパーミントが出ました。
なので、ペパーミントのオイル2滴ぐらいを
キャリアオイル(ホホバオイル)4滴に混ぜてお腹に塗りました。
呼吸法で、香りも嗅ぎました。
今のところは、ゲップが
１回でたぐらいです。
腸が活動してない感じ。
あー苦しい。
このまま行くと朝起きたときには、
胃もたれ、体も重たい
これがどれぐらい解消されるかまたレポートします。
今急に、眠気が。。。。
だめだ。。。。