先日、マドレボニータの産後クラスに
介助ボランティアとして参加した。
産後の母のためのクラスで、
バランスボールを使ったエクササイズ、
そして、大人の女性同士としてのシェアリングを行う。
週1回×4回、1か月のクラス。
友人に教えてもらったことをきっかけに、
第一子のときも、
第二子のときも参加した。
で、昨日は、双子ママのお手伝いのため、
介助ボランティアというかたちで参加。
ボランティアスタッフだけど、
双子のうち一人をケアしながら、
一緒にクラスを受けることができる、というスタイル。
バランスボールのエクササイズは、
安定のハードさ(笑)
早速翌日筋肉痛になり、効果てきめん。
そして、シェアリング。
いくつかのテーマの中から選び、ペアを組んでワークする。
今回選んだテーマは「5年後のわたし」
「5年後のわたし」のイメージを描くところからスタートで、
私が描いたイメージはこれ。
![IMG_0097.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/10/sunnystyle/7f/cd/j/t02200220_0400040013348179555.jpg?caw=800)
5年後。
2020年のオリンピックイヤーは、
長男10歳、長女5歳。
わたし40歳。
キャリアに関する仕事をフリーでしつつ、
家族とビーチに遊びに行くような時間を楽しみつつ、
幸せに暮らしてる。
そんなイメージ。
思い返せば、
第一子のときも、同じテーマでワークした。
あれから5年。
あのときから見て、今、「5年後のわたし」なわけで。
なんだか、感慨深い。
あのとき描いた「5年後のわたし」になれてるんだろうか。
詳細はおぼえてないけど、5年前だと、
・子どもう1人くらい欲しいけど、できるかなぁ。
・仕事どうしよう。会社に戻って働くイメージわかない。
そんなこと思ってたはず。
5年の間に、いろんなことあって、
慌ただしく過ぎ去ったけど、
少しは成長できてる気もするし、
まだまだな部分もたくさんあるし。
走り続ける合間に、
自分の中長期的なことを考えることって、
すごく大事だなーと、あらためて感じさせられた時間でした。
介助ボランティアとして参加した。
産後の母のためのクラスで、
バランスボールを使ったエクササイズ、
そして、大人の女性同士としてのシェアリングを行う。
週1回×4回、1か月のクラス。
友人に教えてもらったことをきっかけに、
第一子のときも、
第二子のときも参加した。
で、昨日は、双子ママのお手伝いのため、
介助ボランティアというかたちで参加。
ボランティアスタッフだけど、
双子のうち一人をケアしながら、
一緒にクラスを受けることができる、というスタイル。
バランスボールのエクササイズは、
安定のハードさ(笑)
早速翌日筋肉痛になり、効果てきめん。
そして、シェアリング。
いくつかのテーマの中から選び、ペアを組んでワークする。
今回選んだテーマは「5年後のわたし」
「5年後のわたし」のイメージを描くところからスタートで、
私が描いたイメージはこれ。
![IMG_0097.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/10/sunnystyle/7f/cd/j/t02200220_0400040013348179555.jpg?caw=800)
5年後。
2020年のオリンピックイヤーは、
長男10歳、長女5歳。
わたし40歳。
キャリアに関する仕事をフリーでしつつ、
家族とビーチに遊びに行くような時間を楽しみつつ、
幸せに暮らしてる。
そんなイメージ。
思い返せば、
第一子のときも、同じテーマでワークした。
あれから5年。
あのときから見て、今、「5年後のわたし」なわけで。
なんだか、感慨深い。
あのとき描いた「5年後のわたし」になれてるんだろうか。
詳細はおぼえてないけど、5年前だと、
・子どもう1人くらい欲しいけど、できるかなぁ。
・仕事どうしよう。会社に戻って働くイメージわかない。
そんなこと思ってたはず。
5年の間に、いろんなことあって、
慌ただしく過ぎ去ったけど、
少しは成長できてる気もするし、
まだまだな部分もたくさんあるし。
走り続ける合間に、
自分の中長期的なことを考えることって、
すごく大事だなーと、あらためて感じさせられた時間でした。