みなさんこんにちは
ジュニアかけっこ教室の
かなぷぅです
９月からスタートいたしました
短期
スプリントアカデミー
教室も残り
1か月となりました
走る為に必要な要素の基礎編を終え、
現在は応用編に突入しております
10月は特に
サーキットトレーニングのメニューを
生徒主体で決める等
「考える」
事を徹底して行いました。
ダウンではYOGA・YOGA棒等
を取り入れております
YOGAは柔軟性を高める事はもちろん
『自身と向き合う時間』
として、とても有効です
教室後も
「ここを伸ばすストレッチが知りたい
」
「この部分をもう一度教えて欲しい
」
等、積極的に質問をしてくる姿から
「速くなりたい！」という想いを
強く感じます
11月は、まとめの月！
引き続き、みんなでが頑張りましょう
今月も、お疲れさまでした
・・・１１月の予定・・・
【日時】
１１月２日(水)
１１月９日(水)
１１月１６日(水)
１９時００から２０時３０まで(９０分)
【会場】
東松島市民体育館アリーナ
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welcome短期スプリントアカデミーとは？
『自分の走りを知る・考える・速くなる』
中学生になり、部活動がスタートし、
初めて本格的に運動に取り組みお子様も
多いかと思います
私も中学生から陸上を始めました
入学当初は先輩についていく事すら
出来なかったかなぷぅですが、
目標を見つけ、
努力を重ねる事に、
自分の体が変化していくのを実感し、
次第に走る事そのものが
楽しいと感じるようになりました。
是非、ジュニアアスリートのみんなに
走る楽しさを知ってほしい！
そして、目標に到達したときの
達成感を味わって欲しい！
と思い、サポートの１つになればと
このクラスを開講する事となりました
中学校の３年間という期間が
とてつもないスピードで
過ぎていく事を、かなぷぅは
知っています。
きめられた時間の中で、
１日１日を充実させ、
自分で掲げた目標を達成するには
どうすればいいのか？
短期スプリントアカデミーは
『ただ走る』クラスではなく、
一人一人の目標の確認からスタートし
目標達成に向けて必要な事はなにか？
どうすれば体は動きやすくなるか？
一緒に考え、取り組む教室です。
【見学・入会について】
途中からの参加もOK
陸上部以外の参加ももちろん
ウェルカムです
高校生の参加も
受け付けております
参加するにあたり、
ご不明な事やご質問は
お気軽にご連絡ください
【連絡先】
juniorkakekkokyousitu@gmail.com
08031495321
【講師プロフィール】
【競技成績】
天皇賜杯第75回日本学生陸上競技対校選手権大会
女子三段跳び 優勝
所属：東北福祉大学
秩父宮賜杯第４６回実業団・学生対抗陸上競技大会秩父宮賜杯第４６回実業団・学生女子三段跳び(学生代表) ２位
第90回日本陸上競技選手権大会
兼第15回アジア陸上競技大会日本代表選手選考会
女子三段跳び 5位
第２６回レディース陸上競技大会
4×１００Mリレー 優勝
所属：大阪国際大AC
【記録】
女子三段跳び
東北学生記録
１２M８３
所属：東北福祉大学
女子走り幅跳び
東北学連歴代３位
６M１０
所属：東北福祉大学
女子４×１００MR
近畿選手権大会記録
４６秒６５
所属：大阪国際大AC
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