突然ですが、今日で43歳になりました
この年で、年齢書くなっつーの。。。
って思ったりもするのですが、別に隠すことじゃないし。
で、さっき数えてみたんですけど、な・なんと、パニック障害になって、今年で１６年。
はじめの1年は、精神疾患になったことを認めるのが怖くて、ひとりで頑張っていたんだけど、結局、体調は回復しないし、仕事は続けられないし、踏んだり蹴ったりでした。
そして、1年後の誕生日に、「こんなんじゃだめ。メンタルクリニックに行こう」と覚悟を決めました。
今日で、パニック障害と向き合って丸１５年になります。
で、今はど～よ
率直に、自分の心にたずねてみました。
“Not too bad...”って感じかしら？
プチ不調は時々あります。
今年も、５月頃、気温が上がり始めた頃は絶不調でした。低気圧や、湿度が高い時もツライです。気候の変化が影響するのかもしれません。久しぶりに、パニック発作っぽい感じになって、自分でもびっくりしました。「ああっ、やっぱり完治はないんだよな～。私は、永遠にリカバリーの途上なんだ～」って。
久しぶりだったから、ちょっと動揺しちゃったんですけど、気持ちの回復は早かったかな。
動揺したり、落ち込んだりする以上に、自分を、しっかりと受け止めてあげたいって、強く思います。
今日、体調を崩しても、夜が明ければ、新しい一日が始まるから。何度でも、新たな気持ちでスタートすればいいじゃない。人生は、常に前へ、未来へと進んでいるから。過ぎてしまったことにクヨクヨしないこと
今年の４月から、仕事の勤務日数を増やし、ほぼ、フルタイムのスケジュールで働いています。
それでも、フツーの人たちの仕事量＆時間には、まだ追いつかないと思うし、多分、私にとっては、これでぎりぎりかな～とも思っています。とにかく、一日一日、コツコツと生きていくのみ
私の、パニック障害後の、第２の人生では、素敵なパートナーさんとも出会えたし
家に帰れば愛犬も待っているし。。。
人生、捨てたもんじゃないなって、心から思います。
これからも、豊かで穏やかな時を重ねていけるといいな。
希望
という言葉が、今、心に浮かんでいます。
一度は捨てた希望を、再び手にとって、エイミーのリカバリーは、これからも続いていきます。。。
GO GIRL!