真冬を迎え、今朝も０℃近くまで下がりました。
こんな時の就寝は、エアコンを有効に使って、気持ちよく眠りたい。
以前はタイマー使って起きる１時間前にスイッチ入れてましたが、夜中寒くて目がさめたりしました。
最近はエアコンの設定温度を18℃にして、つけっぱなしにしてます。
これがなかなか良くて、よく眠れるので続けようと思います。
エアコンはタイマーでON/OFFするより、自動運転の方が節電効果があるといいます。海老天重が美味しかった。
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