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『 ７日間のワクワク実験ノート 』をやってみる
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あーす・じぷしーという名前で活動している、
双子の姉妹なほさんとまほさんの本を読んでから、
今日でちょうど一週間。
昨日、なほさんのブログで、
『７日間のワクワク実験ノート』というものが公開されました。
→ 『 ７日間のワクワク実験ノート 』／おとなになってもワクワクして生きていってもいいっていったらどうする？ あーす・じぷしー naho
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だけど私たちのほとんどは、『自分のこころに従った選択』ではなく、
幼少期から環境や両親からの教え、集団意識からつくられた『概念からの無意識の反応』で生きていることが多いのです。
（略）
無意識の概念には「〜するべき」という語尾がつきます。
（略）
そして、『反応』で生きることは、
自分の人生の軸を誰かに預けて生きていることにもなります。
（略）
自分の『ワクワク』をつかって、
自分のこころに従って生きる、自分で選択する人生にチェンジしていきましょう。
◇
ということで、７日間、
自分のナビゲーションである「ワクワク」にしたがって選択する練習をする、と。
専用シートはブログからダウンロードできます。
書いたらシートを写真に撮って、なおさんに送ることもできます。
このシートがまた、かわいい。
昨日から、ちょっとした行き違いがあるままで、
また今日はどんよりと曇りだし、
ダウンな気持ちに引っ張られていたんですが、
今日から７日間、ワクワクナビゲーションにしたがってみようと思います。
もう日々、７割はワクワクにしたがってしか生きてませんが、
さらに純度が高まるのかな。
あ、なおさんによると、
このレッスンをしていくと、自分の感情を敏感に感じられるようになってきます。
ワクワクする感情だけに敏感になるのではなくて、
悲しい、嬉しい、寂しい、怒り、全ての感情をちゃんと感じられるようになります。
とのことなんですが、もう、これ以上、敏感にならなくてもいいよー（笑）。
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～人には幸福な未来を選び取る力がある～
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