うつ改善セラピスト 横山玲子 のプロフィールは こちら
「うつ改善コース 体験プログラム」については こちら
>***--------------------------------------------***
だるさを東洋医学的に分類すると、３つに分けることができます。
１．カラダと感情の調和の乱れ ＝ 形神不振（ けいしんふしん ）
２．エネルギーの不足 ＝ 脾気虚（ ひききょ ） → 今回の記事
２．エネルギーの不足 ＝ 脾気虚（ ひききょ ）
特に、食後のだるさが特徴です。
また、手足のだるさがあるのも特徴です。
これは、脾（ ひ ）＝胃腸の働きが悪くなると起こる症状です。
食後は胃腸の負担が大きくなって、だるさが起こります。
また、脾は手足をコントロールしているので、脾の働きが落ちると、手足もだるくなります。
肌がしっとりと汗ばんだり、息切れが起きたりもします。
胃腸の働き低下が原因ですので、
食欲不振、おなかの張り、下痢、などの症状も起こります。
◇
解決法としては、まずはちゃんと休むこと、食事の内容を見直すこと、に尽きます。
脾は湿をにくむ、といい、
湿度が上がる梅雨の季節は、胃腸の動きが悪くなる季節ですから、
特に注意が必要です。
***--------------------------------------------***
～人には幸福な未来を選び取る力がある～
「うつ改善コース 体験プログラム」については こちら
「うつ改善コース 体験プログラム」申込みフォームは こちら
Ｆａｃｅｂｏｏｋで日々のことを更新しています。
https://www.facebook.com/r.yokoyama.f