まだまだと思っている、いつか行く道(尿漏れショーツ)

 こんにちは～♪

福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通してアラカン女子を
元気にするナチュラルファッションのお店

サニーデイズの良子店長こと

よしこちゃんです

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みなさーん

🌿尿もれ気になっていませんか？

ある会社の20〜60代の女性に行ったアンケートでは、約2人に1人以上が尿もれを経験してるとか。

1P&Gによる、UI（尿もれ）実態大規模調査［調査対象：全国の20代〜60代の女性40,000人　実施時期：2019年7月20日（土）〜21日（日）調査手法：インターネット調査］

加齢や筋肉量減少、体重の増加などが原因で高齢者がなるイメージだけど、

20〜30代の女性でも妊娠や出産をきっかけに悩み人が多いらしいです。

女性は妊娠や出産、また閉経後のホルモンの変化やストレスなどで、子宮などを支える骨盤底筋の力が弱まり、くしゃみや咳、運動したり笑ったりしただけでも漏れるそうです💧

私もあるある〜！体力テストの縄跳びでやばいと思った事あったわ

以前、聞いた介護教室での話↓

膀胱に貯まる量は200〜300cc
ギリギリ我慢すると約300cc

大人の普通の1回の尿量は、平均が約150〜300cc

(計量スプーン大1杯の水15cc)
(お玉の水は約80〜120cc)

【尿もれショーツの選び方】

ショーツ主に3種類のタイプあり

⚫︎軽失禁：20ｃｃくらいまで吸収

⚫︎中失禁：50ｃｃくらいまで吸収

⚫︎重失禁：100～300ｃｃくらいまで吸収

軽、中失禁

クシャミなどで、わずかにもれてしまう程度から、重いものを持ち上げたりなどふいに力を入れたときに心配な軽い症状

1回の尿量が15〜30ccぐらいなので、ショーツも20cc、40〜45cc、50、60ccを目安に選ぶと安心です。

普段は軽タイプの方でも、旅行等には中タイプにするとか、尿もれパッド等を組み合わせるのも安心感が増します。

重失禁

一般の人の尿量が100〜150ccと言われてるので、100〜150もしくは300ccぐらいを吸収できるタイプを選んでみる。

予備パンツを持つ事とパッド等の紙製品の併用だと、外出時はより安心と思います。

自分の尿もれの量を把握し、自分にあったショーツを選んで下さい。

肌にあたる部分の使い心地は、実際に使ってみるしかないけど💧素材などを確かめながら自分に合う1枚を探したいですね。

自分はまだまだと思っていた尿もれ問題は、いつか行く道、いやいやもう差し掛かってるかも。ぜひ一緒に考えて行きたいです。

お客様の中には、尿もれが気になり、体は元気なのに家の中に引きこもる方が多くなっているようです。

ご家族の方も、ご本人様が漏れることで自信を無くしたり出歩くのが億劫にならないように工夫してあげてくださいね。

娘様と一緒に嵐のコンサートに行くのに、長時間飛んだり跳ねたりしても尿漏れしない様に尿漏れ用ショーツ＆パットをバッチリ着用して行かれたお客様もいらっしゃいました

    

「教育」今日行く

「教養」今日用事がある

出かけると筋肉も鍛えられます。頭も刺激を受けます。いつまでも元気で健康に過ごす為に、外出する事は大事です。

どうか皆様が明るい笑顔で外出出来るようになります様に🙏

ーー🍀ーー🍀ーー🍀ーー

尿もれ原因はいろいろ。

①腹圧性尿失禁の対策

骨盤底筋、一緒に鍛えましょう！

骨盤底筋トレーニング |尿もれ対策|- ライフリー - ユニ・チャーム

②切迫性尿失禁の場合は、膀胱訓練が必要らしいです。

①②の複合の場合やその他の場合ももあるから、病院で相談してみて下さいね。

今回参考にしました↓

尿漏れ・頻尿お役立ち情報

正しい尿失禁対策してますか？症状を悪化させないためにできること｜尿もれ・頻尿お役立ち情報｜UUI（切迫性尿失禁）相談室｜ファイザー

尿漏れの基礎知識、快適に過ごすためのケアのコツ

UI（尿もれ）の基礎知識と、快適に過ごすためのケアのコツ

ーー🍀ーー🍀ーー🍀ーー

サニーデイズ にも「吸水パンツ」あります。

現在在庫のみですが、注文をお受けして取り寄せも出来ます。必要な方はぜひお声かけ下さいませ。

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