こんにちは。
心の居場所をつくる真愛カウンセラー亜湖です(*^^*)
40歳になりたてホヤホヤの私。
いやぁー、20歳の時から、
生きづらさから解放へと
自由への階段を、必死でのぼってきて…
たくさんの人のお陰で、今があります。
うつ病による30代前半の自殺未遂や、
その際の人からの心ない反応に、
トラウマも経験しながら…
まさか、自分が40代になれるとは
思わなかった…
未来の見えなかった時もありました。
でも、それを助けてくれたのもまた、
人の心でした。
そして今は病気も寛解し、
当たり前のように生きていて
明日も生きたいと思えて
そのことに、とてつもなく感謝しています。
一時は絶縁した気でいた両親とも
地道な過程を経てまさかの良い距離感が実現し、
絶対に孫を抱かせない！とか言っていたのに
平和に孫と遊んでもらっています(笑)
結局、すべてが、愛だった。
人も、そして私自身も。
なーんだ、平和だったんだ。
そんな気持ちになっています。
まだまだ自由になれるし、まだまだ成長途中。
でも、紆余曲折の人生を思うと、
本当に今が一番幸せなのです。
いま生きづらい方に、一人でも
同じように、自由への階段をのぼってほしい。
そんな気持ちで、過去に30回開催した
AC自助グループでした。
そして、そのグループの再開を
願ってくださる声を聞きながら…
どんな形がベストなのかなぁとずっと思案しておりまして。
この度、オンライン自助グループ
「チームAC！」の発足が、
だんだんイメージとして固まってきています。
簡単にいえば、AC(アダルトチルドレン。
毒親育ち、愛着障害、家族問題)を自覚して
生きづらさを感じている方同士、
語り合ったり、ふと一息ついたり出来るような、
居場所のLINEグループです。
そして、そこで普段いるメンバーさん同士で
日程を合わせて、来年くらいからまた、
リアルでの自助グループを不定期開催するのも
ありかなと思っています。
育った家族の中で育まれたものは、
良くも悪くも、そう簡単には変わりません。
受けた傷、トラウマ、
簡単に消えたら悩んでなんかいないですよね。
今まで家族のために生きた習慣の分だけ、
時間をかけて、丁寧に、
自分をいたわってあげる必要があるのです。
そのための場所として、
活用して頂きたいなと思っています。
詳細は、確定したらお知らせしますね。
それまでに、このLINEグループへの
質問やご要望があればメッセージくださいね。
「チームAC！」
ACで何が悪い♪の気持ちが入っています(*^^*)
ACのままでもね、なかなか変わらなくてもね、
一部だけ発想や方向性を変えることで
だいぶ楽になったりもしますよ。
ゆっくり自分自身を癒してあげようね。
