腹巻きダイエット開始から1ヶ月　2キロやせました！

 

 

腹巻きダイエットをします！
と言ったのが、ちょうど1ヶ月前。その時のブログ

寝るときと、室内にいるときに腹巻きをする、というダイエット。

体を冷やさないことで、基礎代謝がアップし、痩せやすくなるというもの。


正直言うと、「そんなんで痩せるんかいな」とちょっと思ってました。
ええ、ええ、思ってましたとも！（謎の逆ギレ）


それがどうでしょう。

1ヶ月たった今、

2キロ痩せましたよ！！！


いやーー、自分でもびっくりです。

ダイエットをしはじめて、毎日体重計に乗るようになり、スマホのアプリで変化が見れるんですが、日々の変化なんて微々たるものなんです。

なんだかなー、つまらんなーと思ってたんですが、1ヶ月の変化を見ると、わあ！グラフがちゃんと右下がりになってる。
 

 

 


あ、ただ腹巻きをしていただけじゃありません。

だからといって、なにか特別な食事制限をしたとか、ジムでトレーニングを始めたとかじゃなく、毎日の習慣をちょっと変えた、という程度なんですが。

いやほんと、地味ーーなことなんですよ。

なんですが、結局そういう地味なことの積み重ねが、じわじわ効くんだなーと1ヶ月たった今思います。


で、その「地味だけど、私には効いたこと」を、書き出してみました。

その書き出したメモを、腹巻きダイエットセットをお求めくださった方にプレゼントします！

プレゼントというほどの特典でもないですが。（笑）


私はあと1キロ減らしたい。減らします！

あなたも一緒に、腹巻きダイエットしませんか？
右矢印こちらから！


 

 

 

 

 
布ナプキンのおためしならこれ！2枚でほぼ半額&送料無料

布ナプキンデビューセット

 

 

地球洗い隊店長　小山田貴子（おやまだよしこ）