あなたは自分のこと、好きですか？
私は、自分が大っ嫌いでした。
数年前まで。
自分に自信がなくて、ほめていただいても「とんでもないです」と返すのが当然だと思っていました。
胸を張ってキラキラしているように見える人たちを、自分とは別の世界の人だと思っていました。
「私なんて」というのがすべての前提になっていて、私さえ我慢すればいいと思っていました。
それなのに妙に「ポジティブシンキングが大事！」というのに縛られて、わかったような顔でいつもニコニコしてました。
思いっきり、作り笑いです。
いやーー、しんどかったなぁ。(笑)
今はすっかり、生きるのが楽で楽しくなりました。
もちろん自分のダメなところ、苦手なことはいっぱいあります。
でも、それも「自分」。
そんなところもぜーんぶ丸ごと「自分」だと受け入れて、自分を大事にするようになった頃から、流れがグングン変わった気がします。
でもね、自分を大事にするって、漠然としていて、どういうことかよくわからなかったりしませんか？
私の場合は、まず自分の体に目を向けるようになったことが、すごく大きな転機になった気がします。
女性なら毎月やってくる、生理。
これがもう、私にはただただ憂うつなだけのものでした。
なんで生理なんてあるんやろか。
面倒やし、おなか痛いし、パンツ汚すの気になるし、トイレにしょっちゅう行かなあかんし、臭いし、気持ち悪いし。
あーー、女って損やわ！！！
と思っていました。
女性の体、全否定。
でもひょんなことから布ナプキンを使いはじめたんですが、しばらくして、あれ？わたし、生理がいやじゃなくなってる！と気づきました。
布ナプキンの肌触りやあたたかさが、とっても気持ちがよくて、「自分を大事にする」感覚を、まさに肌で感じたんです。
それから、あれだけいやだった生理にちゃんと向き合ってみました。
それは、自分の体に目を向けるということでした。
知れば知るほど、私の体ってすごい！！という驚きの連続でした。
それと同時に、自分の体なのに、私はなんにも知らないんだ、というのも驚きでした。
そして、この私の体を、もっと大事にしなきゃ、と自然に思えたんです。
布ナプキンだけじゃなく、食事や、薬や、生活習慣などなどなど、体に関わるいろんなことを、自分の体を大切にする視点で選ぶようになりました。
そうすると自然と、体だけじゃなく、自分の気持ちも大切にするようになるんです。
自分を丸ごと、大事にするようになります。
そうなると、ほんと、生きるのが楽になります！楽しくなります！
「自分の気持ちを大切に」なんて、うわっつらではわかっているつもりでも、本当の意味をつかむのは難しいです。
気持ちって、目に見えないし、手でさわれませんもん。
だからまず、実体のある「体」を大切にするところから、始めてみてください。
それができれば、連動して「心」や「気持ち」、つまり、あなた自身を丸ごと大切にできるようになります！
月経力アップ講座は、表面的にみると、生理の話や布ナプキンの話です。
でも私にとってこの講座の一番のキモは、布ナプキンをすすめることでも、布ナプキンの使い方の説明でもなく、「自分を丸ごと大事にして好きになると、人生楽しくなるよ！」とお伝えすることなんです。
来年はもっと自分を好きになりたい。
そんな想いをもっている方は、ぜひお越しください。
まず自分の体を大切に思える。そして、自分自身を大切に思える。
そんなきっかけになるお話をさせていただきます。
◆月経力アップ講座 内容◆
生理ってなんだろう？
生理痛って、どうしておこるの？
体の冷えって、どういうこと？
布ナプキンの使い捨てナプキンの違い
月経血コントロールってなに？
体の軸を整えるということ
布ナプキンの使い方、洗い方
などなど。
布ナプキンをすでにお使いの方も、まだ使ったことがない方も、はたまた布ナプキンには興味がない方も、ぜひ一度お越しください。
◆２０１６年１月～３月 開催日◆
※３回コースではありません。１回の講座です。
１月２９日(金)
２月２７日(土)
３月３０日(水）
いずれも １０：３０～約２時間
場所：地球洗い隊SUNNY ROOM（大阪/南森町）
詳しい内容とお申し込みは、
こちらからご覧ください！
友だちリクエスト大歓迎です！
リクエストの際には、一言メッセージもお願いします♪
私は、自分が大っ嫌いでした。
数年前まで。自分に自信がなくて、ほめていただいても「とんでもないです」と返すのが当然だと思っていました。
胸を張ってキラキラしているように見える人たちを、自分とは別の世界の人だと思っていました。
「私なんて」というのがすべての前提になっていて、私さえ我慢すればいいと思っていました。
それなのに妙に「ポジティブシンキングが大事！」というのに縛られて、わかったような顔でいつもニコニコしてました。
思いっきり、作り笑いです。
いやーー、しんどかったなぁ。(笑)
今はすっかり、生きるのが楽で楽しくなりました。
もちろん自分のダメなところ、苦手なことはいっぱいあります。
でも、それも「自分」。
そんなところもぜーんぶ丸ごと「自分」だと受け入れて、自分を大事にするようになった頃から、流れがグングン変わった気がします。
でもね、自分を大事にするって、漠然としていて、どういうことかよくわからなかったりしませんか？
私の場合は、まず自分の体に目を向けるようになったことが、すごく大きな転機になった気がします。
女性なら毎月やってくる、生理。
これがもう、私にはただただ憂うつなだけのものでした。
なんで生理なんてあるんやろか。
面倒やし、おなか痛いし、パンツ汚すの気になるし、トイレにしょっちゅう行かなあかんし、臭いし、気持ち悪いし。
あーー、女って損やわ！！！
と思っていました。
女性の体、全否定。
でもひょんなことから布ナプキンを使いはじめたんですが、しばらくして、あれ？わたし、生理がいやじゃなくなってる！と気づきました。
布ナプキンの肌触りやあたたかさが、とっても気持ちがよくて、「自分を大事にする」感覚を、まさに肌で感じたんです。
それから、あれだけいやだった生理にちゃんと向き合ってみました。
それは、自分の体に目を向けるということでした。
知れば知るほど、私の体ってすごい！！という驚きの連続でした。
それと同時に、自分の体なのに、私はなんにも知らないんだ、というのも驚きでした。
そして、この私の体を、もっと大事にしなきゃ、と自然に思えたんです。
布ナプキンだけじゃなく、食事や、薬や、生活習慣などなどなど、体に関わるいろんなことを、自分の体を大切にする視点で選ぶようになりました。
そうすると自然と、体だけじゃなく、自分の気持ちも大切にするようになるんです。
自分を丸ごと、大事にするようになります。
そうなると、ほんと、生きるのが楽になります！楽しくなります！
「自分の気持ちを大切に」なんて、うわっつらではわかっているつもりでも、本当の意味をつかむのは難しいです。
気持ちって、目に見えないし、手でさわれませんもん。
だからまず、実体のある「体」を大切にするところから、始めてみてください。
それができれば、連動して「心」や「気持ち」、つまり、あなた自身を丸ごと大切にできるようになります！
月経力アップ講座は、表面的にみると、生理の話や布ナプキンの話です。
でも私にとってこの講座の一番のキモは、布ナプキンをすすめることでも、布ナプキンの使い方の説明でもなく、「自分を丸ごと大事にして好きになると、人生楽しくなるよ！」とお伝えすることなんです。
来年はもっと自分を好きになりたい。
そんな想いをもっている方は、ぜひお越しください。
まず自分の体を大切に思える。そして、自分自身を大切に思える。
そんなきっかけになるお話をさせていただきます。
◆月経力アップ講座 内容◆
生理ってなんだろう？生理痛って、どうしておこるの？体の冷えって、どういうこと？布ナプキンの使い捨てナプキンの違い月経血コントロールってなに？体の軸を整えるということ布ナプキンの使い方、洗い方などなど。
布ナプキンをすでにお使いの方も、まだ使ったことがない方も、はたまた布ナプキンには興味がない方も、ぜひ一度お越しください。
◆２０１６年１月～３月 開催日◆
※３回コースではありません。１回の講座です。
１月２９日(金)
２月２７日(土)
３月３０日(水）
いずれも １０：３０～約２時間
場所：地球洗い隊SUNNY ROOM（大阪/南森町）
詳しい内容とお申し込みは、
こちらからご覧ください！
布ナプキン専門店 Sunny Days／サニーデイズ
◆はじめての布ナプキンは、これ！
布ナプキンデビューセット 約半額＆送料無料
◆布ナプキンはじめてさんの、よくあるご質問一覧
◆布ナプキンのことなら、なんでもお問い合わせください
フリーダイヤル 0120-141-275
平日10時～18時
◆お店でもお買い物いただけます
大阪市北区天神橋2北1-21 八千代ビル東館6階
詳しいご案内はこちら
◆布ナプキンの詳しい情報・お買い物はこちらへ
地球洗い隊/Sunny Days
Yoshiko Oyamada布ナプキンデビューセット 約半額＆送料無料
◆布ナプキンはじめてさんの、よくあるご質問一覧
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フリーダイヤル 0120-141-275
平日10時～18時
◆お店でもお買い物いただけます
大阪市北区天神橋2北1-21 八千代ビル東館6階
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◆布ナプキンの詳しい情報・お買い物はこちらへ
地球洗い隊/Sunny Days
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リクエストの際には、一言メッセージもお願いします♪