思い立ったが吉日最近、失恋をして少し太ってしまいました。 ブログに自分の行動を記録して少しでもダイエットに役立てればと思います。 目指すは「ほっそりとして、でも適度に筋肉がついて引き締まった」外見です。 まずは毎日のウォーキング ３０分 エアロバイク４０分 をこなそうと思います。 下半身が太いのでストレッチもがんばるぞ～v(^-^)v
