【自分メンテ②】 テレワークやおうち時間が長いと 意外と体がこっちゃいますよね・・・。 【自分メンテ②】皆さん、こんにちは。 繊細さんサポーターのAtsukoです。 今回は、 「テレワークやおうち時間疲れを解消」 です! =============== テレワークやお家時間で知らない間に 溜まっていく体のストレス。 でも、ジムのように時間をかけれない! そんな時には楽ちんエクササイズが効果的で この小さな運動が体にはとっても大事です。 準備するのは、ハ…thoughtfulgift511.tumblr.com
【自分メンテ②】皆さん、こんにちは。 繊細さんサポーターのAtsukoです。 今回は、 「テレワークやおうち時間疲れを解消」 です! =============== テレワークやお家時間で知らない間に 溜まっていく体のストレス。 でも、ジムのように時間をかけれない! そんな時には楽ちんエクササイズが効果的で この小さな運動が体にはとっても大事です。 準備するのは、ハ…thoughtfulgift511.tumblr.com