脱ぽっちゃり
愛知県春日井市＆オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で 理想の自分に
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）
Harumi UGA（はるみ ウガ）です！
公式アンバサダー ２期生です
先月4/29㈷ 東京に
出張にいきました。
アベマタワーでイベントがあり、
上京するので、
セッション受けたい方がいれば、
ぜひとも！という気持ちで、
インスタのストーリーズに流させてもらいました。
２名の方が
声を上げてくださり、
本当にありがとうございます
おひとりはお仕事の都合で
参加できなくなってしまいましたが、
もう一人は埼玉から
いらしてくださり、
プライベートセッションしましたよ！
なぜ 『レッスン』 と言わずに
『セッション』と言っているのか
１対１なのを大事にして、
日頃の運動習慣や
食生活を聞きながら、
目の前の生徒さんの生活スタイルに合わせて、
運動の種類も量も決めていくからです。
もともと動ける方には
たくさん、
運動習慣が全くなかった方には
少しづつ、
徹底的にその方に合わせた
レッスンになります。
ここがグループレッスンとは違います！！
もちろん、細かな動きを
直接教えることができますし
一回でもこの変化
そんなプライベートセッションは
１レッスン ６０分
6500円
もしくは
公式LINE 登録で
初回5500円
で受けられます。
（スタジオ代が1000円以上かかる場合は
別途いただきます。）
①お身体の４方向からの写真
②採寸結果と
ゴールデンバランスの比較表
③問題点
④解決のヒント
など、いくつか資料を送りました。
今回行ったエクササイズも
セッション中に録画したもの、
もしくは
私が簡単にまとめているもの
を送ります。
今回の問題点を送ったところ
「その通りですね」とのお返事
良い刺激になったようで
うれしいかぎりです
食事も 運動も 含め、
今の生活習慣が
今のカラダをつくっています。
少しでも変えなければ
変わらないのです
過去の生徒さまたちも
１回のレッスンで
変化を感じていただけます。
（前重心だったが、まっすぐ立てるようになった！
肋骨がしまって、ウエストが細くなった！
お尻も小さく、上に上がった！ など）
（首が長くまっすぐに！小顔に！美姿勢に！！）
この方、６３歳！！
お孫さんもいらっしゃるのに、
魅力的なスタイルを保たれておられます。
１回のセッションでも、
カラダのゆがみ、
（特に脚のゆがみ）
早いうちに
少しでも改善しておくべきです。
そもそも、それに
気づいていない人も多い！
自分のカラダを
客観的に見る必要がありますが、
それをしたことがない人の多いこと！！
オンラインでも見れます
都合の合う方は
ぜひ公式LINEより、
ご連絡ください！！
お待ちしてます
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