脱ぽっちゃり
愛知県春日井市＆オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で 理想の自分に
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）
Harumi UGA（はるみ ウガ）です！
公式アンバサダー ２期生です
大人気
プライベートセッションは
とても細かく指摘してもらえるので、
正しく理解して動くことが出来た。
疑問に思う事もその都度
その時に聞けるのがとても良かった。
（40代 女性）
グループレッスンより、よりわかりやすい。
私の弱点についてのレッスンをしてもらえた。
（50代 女性）
マンツーマンなので希望する部位のトレーニングや
理想とするスタイルに近づくためには
どこをトレーニングすればいいか有意義な時間だった。
（30代 女性）
と感想をいただくほど
どの世代の女性にも人気です。
私と１対１に抵抗がなければ、
まずは受けて欲しいのが
プライベートセッションです！
（採寸しますよ！）
それまで通っていたジムを辞めた
という、40代の生徒さま。
11月に１回、
12月に１回
１月に１回・・・
毎月１回、
プライベートセッションを
受けてくださいました。
カラダの使い方が上手で、
飲み込みの早い生徒さまですが、
たった３回のレッスンで
ここまで変わりました
（背中も、お尻も、脚も違う！）
（どんどん美脚になっていきます）
食事管理などはしておりません。
本人曰く、体重の変化はないそう。
ジムも辞めてしまったので、
運動はこの月１回のレッスンくらい
それでも、変われます！
（12月のレッスンの様子）
もちろん、
私が伝えたことを
自宅でやってくださっていました。
重心とか、姿勢とか
普段から意識してくださったようです。
感想もいただいております！
さらに美ボディめざしていきましょー！！
一生懸命に運動しても、
もちろん効果はありますが、
それが狙った変化につながるのかは
わかりません。
（疲れただけなんて、悲しすぎるよね）
プライベートセッションなら、
ここを変えていきましょう！
そのためにはこれをしましょう！
そんな的確なアドバイスが
まさにアナタだけにできます！！！
運動量ではなく、
運動の質。
（1月のレッスンの様子）
それを大切にして、個人レッスンしています
女性はみんな忙しいですもんね！
運動する時間があるなら、
他に使いたい！って人多いですから
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