脱ぽっちゃり
愛知県春日井市＆オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で 理想の自分に
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）
Harumi UGA（はるみ ウガ）です！
公式アンバサダー ２期生です
２周年記念クーポン
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定期コースが合計５００円オフになるよ！！
３ヶ月モニターさま
なんとアラカンの方です
美意識が高い50代、60代の方、多いですね。
結果報告！！
(左からビフォー、右がアフターです。
わかりますよね？
)
（以前は、前重心の立ち方でした。）
今回体重は聞いていないので、
体重・体脂肪はわかりません。
でも、見た目から、
きっと減ってるんじゃないかなと思います。
数値はちゃんと表れておりまして
周径では
バスト －２cm
ウエスト －３cm
ヒップ －１．５cm
太もも －２cm
ふくらはぎ 変わらず
足首 変わらず
そして、
見た目での計測（横幅）は
バスト －６cm
ウエスト －８cm
ヒップ －５．５cm
素晴らしい
見た目計測は、正確さには欠けるので、
私の主観が入るかもしれませんが、
いやいや、それだって、
写真を見れば一目瞭然です！！
（こんな表を、お渡ししています）
声を大にして言いたいのは、
食事制限は一切していません。
そもそも、もう細いので、
体重を落としたところで、
貧相に見える可能性があるからです。
本人も痩せたいわけではないと
おっしゃっていました。
本人も「すごい！」と言っていて、
「この冬は、もう前のように
太ることはないと思います」
と、おっしゃっていました。
日常的なカラダの使い方を
体感でも捉えられたからだと思います。
当然、知識としては、
入っていると思いますし。
(魅力的なお尻になりましたよね！)
今月12月は
ピラティスが月額3000円です。
水曜 9：00- 40分間
（12/6、13、20、27）
アーカイブもお渡しします。
参加しても、されなくても。
参加しても、繰り返しやってほしいし、
なによりやっている自分の姿を見て、
カラダの使い方をマスターしてほしいんです。
自分の姿を見るのは、
初めは恥ずかしいかもしれませんが、
自分を知ることが、
ボディメイクの第一歩！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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