脱ぽっちゃり
愛知県春日井市＆オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で 理想の自分に
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）
Harumi UGA（はるみ ウガ）です！
BORDER FREE cosmetics （BFC)
公式アンバサダー ２期生です
（クリックでHPへ）
朝６時台の新幹線に乗って、
再び大阪へ
今月は大阪に行く機会が
３回もあります
なのに、全部日帰り
今回は
Reline Pilates® のLv.2 の
２日目の養成講座
１日目の様子はこちら
Reline Pilates® で私が気に入っているのは、
理想のボディラインに変わるエクササイズが
ズバッと的確であるところ。
そして、そのエクササイズが
日常動作に基づいているところ。
日常生活が楽になるように、
日常生活でカラダが変わるように、
そんな動きが身につくんです。
(代表のタツヤさんと！)
それはやはり、一人一人見ていかないと
わからないところ。
カラダを変えたいと思っている人は、
必ず、対面でレッスンしたいです。
（月イチ程度には。）
人によって、ぜひやってほしいエクササイズ
逆にやらなくてもいいエクササイズもあります。
なので、
「ピラティスクラスやってください」と
ジムやスタジオに言われると、
とてもありがたいことなのですが、
グループでは見切れないよなぁと
思ってしまうんです。
（なので、断ってしまう
）
（同期みんなと。Lv.２までいくと人が減る。笑）
ヒトは個々で、全然違うし、
その人が正しい方向で動かせているのか
見ることが、大人数ではできないので。
・・・
なので、
反発くらうかもしれませんが、
Youtubeやオンラインサロンなどの
一方通行のレッスンって
どうなんだろう？
と思ってしまいます。私はね。
個別対応してもらった方の
その後のオンラインレッスンは良いと思いますが。
長年のカラダのクセは
その他大勢の中では
なかなか変えられないのが、現実だと思います。
モニター募集しています！
・ビフォーアフター写真OKの方
（顔出ししなくてよいです）
・感想をいただける方
・年齢、身長、体重、各種部位の計測をさせてくれる方
・３ヶ月課題のエクササイズを継続してくれる方
（エクササイズは個人によって異なります）
上記ピラティスは体型ラインを
変えたい人で、ダイエットしたい人とは
異なります。
ダイエットしたい人、
減量をしたい方は、
同時にデトックスな食事法もお伝えします。
（別料金になります）
初月１回（７日間）はLINEで毎食やりとりします。
残りの２ヶ月は、聞いてくだされば、
お答えする形です。
（もちろん、毎食送ってくださっても良いですよ
多くの方が、１度のデトックスでコツをつかむので、
２度目は自力で大丈夫ですとおっしゃいます。）
少しづつDMいただいて、
ありがたいことにモニターさま、埋まりつつあります。
有料ではありますが、
モニター価格ですので、断然お得です。
（返金制度もあり！）
気になる方はメッセージくださいね
９月から始めていきます。
備考欄に『モニター希望』とお書きください
減量もしたいのか、
合わせて書いていただけると
お話が早いです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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