Sunny - YOüGA はるみです。
週末の土日、２日連続で
ある場所を訪れていました。
土曜日は、初めてのシバナンダヨガを受けました。
心地の良いマントラから始まり、
２つの呼吸法、
何度もシャバーサナが入る シークエンス、
とてもリラックスできて、
自分を見つめる時間となりました。
あっという間の９０分。
「ヨガって本来、こういうものだよな～」と
気づきました。
フィットネスクラブでヨガしてると
どうしても、よく動く系になってしまうし、
マントラなんて唱えられない！
自分のヨガスタイルを、改めて考える時間でした。
ガイドしてくれた、ともくん。
そして日曜は、ここでカレーを食べに
三姉妹を連れて行きました！
小４の三女もペロっと食べられる
美味しさでしたよ
カナダに行かれる前に
ここで出店してくれたそう。
ヨガもカレーも 『お気持ち制』
自分が試されているみたいで、ドキドキしたけど、
こういうのもありだな、と思いました。
２０代の青年たちの活躍、
しっかりとした考えを聞いて、
頼もしく思いました。
