月光浴 | It's a sunny day

It's a sunny day

麗しく 朗らかでいたい わたしの毎日

今宵は満月。 正確には、02:05が100%フル、うお座です。


満月な上にうお座か・・・

感情的になっても仕方ないよねぇ~

まあ、動揺したり不安になったりしても、満月のせいにしちゃえばいいか。


今日は帰って、お財布のお掃除しよっと。



今晩晴れるといいな。

みなさんは月光浴ってされますか?

私は大好き。

夜、お風呂上りに、部屋をまっくらにして(着いているのはアロマセラピーのバーナーくらい)

ベランダでまったり。満月はさんで3日間は行います。

まあ好きなので普段もするけど、念入りに。

いつにもまして腕や脚がつるつるして気持ちいい。


とくに満月の時期は、体中にまんべんなく水分が満ちていくのが解かります。

ドライアイにも効いているような気がする。

日中の鋭い太陽光に対して、しっとりした月光は、じわじわと内側へしみこんでいく。


アーユルベーダでは、オイルマッサージの後、月光浴がよいとされていて

クレオパトラはも実行していたとか。


夏の疲れたお肌にこそ、マッサージとはいかなくても、

オイリング(塗布するだけでも)おススメですよ。