プログラム体験レッスン
初めまして
親子で笑顔に
食べない食育サポーターの のぞみです
こんなお悩み、ありませんか？
子どもが少食
好き嫌いが多い
食べムラをどうにかしたい
もっと食べ物に興味を持ってほしい
台所育児、おうち食育って何？
うちでもやってみたい
子どもと一緒にお料理するには
何から始めたらいいかわからない
毎日の食事ストレスから解放されたい
自己紹介
実家は農家
高校は農業高校
大学は農学部
職場は食品関係
という感じで
幼い頃からずっと
「食」とか「農業」が身近にあって
「食べること」に関することが大好きな
4児のママです
私は食べるのが大好きだし
人間ってみんな食べるし
食べ物好きなのが当たり前
と思って暮らしていました
ところが、地元から離れると…
あれ？食べることに興味ない人いるの？！
え？これ知らない？
なんで？！残しちゃうの？！
という人たちに出会い衝撃を受けました
「自分の子どもたちには
食育をして
ちゃんと食べる子に
なってほしい！」
そう思っていたのですが…
実際は
頑張って作ったのに、全然食べてくれないし
挙句の果てには遊びだす
上の子の時はこの方法でうまくいったのに
下の子には通用しない！どうしたらいいの？！
全然バランスよく食べてくれないけど
栄養の偏りで病気になったらどうしよう
「一緒にお料理しよう！」と誘ってみても
全然興味を持ってくれない！
いざ、一緒に料理をしようと思っても
ハラハラしたり飽きたりして、全然楽しくない！
ということばかり
毎日続くと、
・私、育児向いていないのかも…
・全然いい母親になれてない
・どうせ食べてくれないし、
ごはんも作りたくない
と自信もなくし
食事の時間が嫌で憂鬱な毎日を送っていました
でも、やっぱり食べることは
体をつくることだし
毎日必要なことなので
どうせなら楽しい時間にしたい！
どうやったら子どもたちは
食べてくれるのか？
どうやったらこの食事ストレスから
抜け出せるのか？
どうやったら子どもと楽しく
ごはんを食べられるのか？
と思って
食に関する講座や、食育の講座、
育児に関することをたくさん勉強しました！
おうち食育インストラクターの講座
パン講師養成講座
オンライン料理教室での料理の基礎
食養学
親子パン教室
キッズクッキング
幼児アドバイザー養成講座
保育士
などなど…
食事の基本や
子供が楽しめる食事のために
手あたり次第学んできました
学んでいくうちに、
ポイントを間違っていたから
こんなに苦しかったのか！
ノウハウだけじゃ
我が子に合ったものがわからず
ストレスからは解放されない
子供たちが楽しめるポイントはここか！
こうやったらママたちの心が軽くなるのか！
と新しい発見がありました！！
そして、学んできたことを
実際に我が子に実践してみると
子どもも楽しそうにごはんを食べたり
楽しく一緒にお料理できたり
私のご飯を楽しみに待っててくれたり
なにより、私が楽しく子育てができるようになりました！
食事への向き合い方
子どもへの接し方など
少しの工夫で親子で変わることが
できるんです！
ママ友と話していても、
子どもの食事についての悩みは
尽きることがありません。
離乳食から小学生になるまでは、
悩みが解決したら次はこの悩み…と
どんどん出てきますよね
そんな子どもの食事で悩んでいる
ママたちを救いたい！
そして、子どもたちには、
食べることって楽しいんだよ！
っていうのを伝えたくて
この
食べない食育×育自プログラム
を主宰しています
お客様の声
この体験レッスンを受けた
お客様の声の一部をご紹介します
お子さんの好き嫌いが多いことに悩んでいたお客様
受ける前は、食事を作ることもストレスで、残ったものを見てモヤモヤされていました
体験レッスン後は
お客様ひとりひとりに寄り添い、少しでも不安を解消するために、お客様に合わせたアドバイスをさせていただいています❤️
今の食事に漠然と不安のあったお客様
体験レッスン後は
今のままで大丈夫なところ、改善したらもっと良くなるところを丁寧にお話しさせていただきました！
質問しやすい雰囲気も大切にしているので、お客様も安心してお話ししていただけます😊
アレルギーのお子様を持ち、食べるものに気を使われていたお客様
体験レッスン後は
知識があるからこそ、「こうしなければ！」という気持ちが強く、自分で勝手に辛くなっちゃうことありますよね😭
そして、食の情報がたくさんあるからこそ、自分に合った情報を選択することが大事です！
1人で悩んで苦しくなっちゃっている人は
早く相談してください！！
一人一人に合わせたアドバイスをさせていただきます😊
他にも、こんな声をいただいています
食事の摂り方のポイントを押さえておけば、そこまで気負わなくていいとわかり、安心しました。
おやつの与え方について考え直すきっかけになった
子供の食に関する悩みを持っている人、食育をしたいが何から始めたらいいかわからない人におすすめしたい。
体験レッスンのポイント
2男2女(小学生～1歳)の４児のママなので
幅広い年代の子供を
現役で子育てしているからこそ
ママの悩みに寄り添い解決できます！
実家が農家ということもあり、幼いころは生きた食育を受けてきました。
その、受けてきた食育の経験と、4人を育ててきた育児の経験から
現代の子供に即した食育を提案できます！
レッスン後のあなたの姿
一人で不安を抱えていたけど
安心して穏やかな気持ちで食事と向き合える
食事ストレスから解消され
子どもと一緒に笑顔で食事ができる
子供が食べ物に興味を持ってくれて
好き嫌いが減る
子供と一緒にできる調理法がわかり
楽しく一緒にお料理ができる
子供の食事に対する向き合い方がわかり
楽しく子育てができる
体験レッスンの流れ
現在地の確認
現在の生活スタイルなどの確認をした後
・お子さんの食事の悩み
・食育の悩み
・育児の悩みなど
お悩みを全てお話しください！！
理想像の確認
どんな姿になりたいのか
理想像をお話しください
アドバイス
現在のお悩みを理想の姿に変えるための
アドバイスをさせていただきます
1回90分（zoom）
無料
お申し込みは↓のリンクから
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