こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！
辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な
神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院
院長の市岡です。
今回は、スポーツ前の体のメンテナンスについてお話します。
スポーツ、特に試合前に体のメンテナンスをすると競技中のパフォーマンスが断然上がるんです。
ひだまり整骨院の患者様の中にも、
ゴルフで飛距離が伸びた！
野球で思い通りに投げられた！
テニスでいつもならここで腰が痛くなって動けなくなるのに最後まで調子良く、勝つことができた！
などなど、うれしいお声をたくさんいただきます。
なぜ体のメンテナンスをがいいかというと
運動前に施術をして筋肉をやわらかくしておくと関節の可動域が広がり通常よりも動作がスムーズになり、いつもより腕が動かせたり足が動かせたりするので、その感じで楽にボールを投げたりラケットをふれたりするのです。
そして試合中疲労がたまりにくく肩や腰に痛みが起きず最後まで快適にプレーできます。何より体の不調を気にせず試合に集中できるので、結果良い状態になり良いプレーができ試合にも勝つことができるのです。
野球・テニスに限らずどんなスポーツにも適しておりますのでひだまり整骨院のスポーツ整体、ぜひ一度試合前にお試し下さい！
ひだまり整骨院
078-795-3194 さぁいくよ(^O^)/