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妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート
幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡
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今って
スマホが当たり前で、、
ついつい暇があるとスマホ
開いてしまいませんか❓
SNSを見てしまったり
気になっている情報を調べてみたり…
そうやって逆に離れられなくなる
だけど妊活中って特に
見たくなかった記事を見ちゃって
気持ちが落ち込む事もありますよね
ついこないだ結婚した友人の妊娠報告
妊娠を知り疎遠になった友人の出産報告
芸能人の妊娠、出産
山のように
気持ちが落ちる情報が溢れています
もちろん知りたい事をすぐに
調べる事も出来るし
便利な世の中である事は間違いないのですが
たまには
デジタルデトックス
スマホから離れる時間も大切です
脳を休めてあげる
目を休めてあげる
スマホは電磁波も出ているわけですから
電磁波からも離れる事ができます
知らず知らずのうちに
頭がぱんぱんになっていたんだと
気付く事ができるし
離れてみたら
気持ちも穏やかに
リフレッシュできる感覚が
実感できるはず‼️
この穏やかさ、リフレッシュできている事が
妊活には大切ですから…
休みの日
特に予定のない日などは
スマホから離れて過ごす、という事
是非意識してみて下さいね✨
私はいつもあなたを応援しています☆
いつもお読みいただきありがとうございます！
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