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幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡
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私たちは結構極端な部分を兼ね備えているもので…
「こうなりたい！」と思ったら
いきなりめちゃくちゃ高いハードルを掲げがちです
例えば
夏までに5キロ痩せたい！と思ったら…
いきなり炭水化物抜き！みたいな生活をしたりします
とりあえず目標を達成しても…
結局体を壊すか
リバウンドしちゃう
みたいな経験ありませんか？？
実は妊活に関しても
同じようにめちゃくちゃ高い目標を掲げています
「妊娠する」って
これは誰かがどうにか出来ることではなく
子供は授かりもの、と言われるくらい
もう神の領域！って言ってもいいくらいの目標を私たちは掲げているのです
じゃあどうすればいいのか？
これもダイエットと同じように
まず最終目標、夏までとしたら
今が4月後半だとして3ヵ月あるので
「1か月に1.5キロずつ落としていこう」
という具合に目標を更に細かく見ていくのです
1か月に1.5キロだと
1週間に500g落ちたら最高なんだ！
それなら頑張れる気がする！！
という具合に気持ちさえも変わってくるはずなんです
妊活であれば…
妊娠という目標に対して細かく見ていくと
「生理痛があるからまず体質改善から取り組もう！」
といった具合に細かく見ていくことが出来ます
ただ、妊活って人それぞれ違うから
自分の弱い部分、伸びしろって
自分では気付けないもの
だからこそ、そんな時は
私みたいに、それを専門でみている人に相談してみるのも１つです☆彡
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それは叶え方を知らないだけです！！
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