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幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡
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春になり、温かくなって
色んな花も咲いて
ちょっと気持ちもウキウキ!
気持ちが少し明るくなるのって
良いですよね!!
ただ…
体は少し負担が掛かっているのが
この時期です
花粉、黄砂、PM2.5など
私たちの日常には
知らず知らずのうちに
体に負担をかけているものがあります
特に紫外線などもきつくなっているので
目も疲労していたりします
そんなこの時期
しっかりお風呂に入って
1日の疲れを取るように意識をしてみて下さい!
目を閉じて
ゆっくり呼吸しながらお風呂に入って
温まって下さい☆
そうすることで…
体の疲労が取れて
妊活にも適したからだを作っていくことが出来ます
是非、今日から意識してみて下さいね☆
私はいつもあなたを応援しています☆
いつもお読みいただきありがとうございます!
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