いつもお読みいただきありがとうございます！
妊活Yoga Navigator HARUMIです✩
今日はとても冷え込みのきつい１日ということで…
暖かくしてお過ごしくださいね！！
さて先日のイベントのアウトプットですが…
今回は「古賀文敏ウイメンズクリニック院長」であり、
栄養学の権威である古賀Drからの話です。
古賀先生からは…Dr目線からの話でした。
まずタイミングを取るとどのくらいの確率で妊娠するのか？
という話がありました。
人間は大体２５％なんだそうです。
人間は…とつけたのは、なんとうさぎは１００％なんだそう！！
すごいですよね！！
で、そのタイミングを取るのにベストなのが
排卵の１，２日前だそうです。
これは排卵後にタイミングを持ち妊娠した方と
流産率が全然違うそうです。
そして基礎体温ではなかなか未来を予想できない、
という話だったんです。
つまり。。
排卵が近いかどうかは
自分自身の体の感覚で感じることが大切。
やはり、先生の話からも
自分自身と向き合う時間
自分自身の体を知る時間
自分自身の体を大切にする時間
が大切だと学びました。
私が「妊活ヨガ」を伝えていく理由はちゃんとあるんだ！！
という確信にも繋がっています。
先生は最後に…
うまくいく場合は根っこが温かい。
大事な部分は目には見えないものなんです。。
ともおっしゃっていました。
私もその部分を大切にしていきたい。
それが妊娠だけではなく、マタニティ期間や産後の子育て期間を
大切に過ぎせることに繋がるから…
より、心地よい毎日が過ごせますように…
私はいつも、あなたを応援しています！！
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古賀先生の出されている本です！！
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