最近手放せないもの

夜　睡眠が浅く　睡眠導入剤を飲んで

休みます　でも２～３回は目が覚めます

最近は明け方に　こむら返りの痙攣が

あります　３～４日続くと暫くないですが

また痙攣します

病院に行き薬を貰ってきました　

痙攣が起きるとスプレーします　

今までは起きてもその日は足が

重痛かったですが それも無くなりました
こむら返りが無い方がいいですが
痙攣したらこのスプレーが役立ちます

手放せません　いつも枕元に置いています
　　最近は毎日のように使います

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