体の声を聞く | おひさまノート

おひさまノート

小さな発見を楽しみたい。
新しい日々のことをつづります。

 

四国を歩いていたときに見かけた亀。

気持ちよさそうに泳いでます。

 

こんばんは。

 

いろいろと解決できないことがあり、

思い切って方向転換することにしました。

(詳しいことは書けず、すみません💧)

 

失敗続きの自分が情けないやら悲しいやら…

でも体調も崩してしまったので、

体の声を優先することにします。

 

転んでしまった私も味わいがでるかもしれないし、

生活環境もガラリと変わって大変だったからよし!

…と自分を励ましている日々です。

 

そして、まずは体調を回復させるために

生活を見直しました。

 

・早く寝る

・少しでも心地よい方を選択する(暮らしの中で)

・くよくよせずに、ぼーっとする

 

こんな感じでやっていこうと思います。

体も心も健康が一番ですね!

 

ではでは、今日もありがとうございました。