ちゃんと頑張る教

ちゃんと野菜食べて

ちゃんと魚食べて

ちゃんと水分とって

ちゃんと姿勢よくして

ちゃんと寝て

ちゃんと手作りして

ちゃんとバランスよくして

ちゃんと排泄して

ちゃんと風呂入って

ちゃんと

ちゃんと

どんだけちゃんとしたいねん！

わたし！

で、出来ない自分

責めて

頑張って

疲れて

ちゃんとせんでも

そのままでいいって

ちゃんとしてない人

見張らんでいいねん

ちゃんとしてない自分も

見張らんでいいねん

どんな自分でも

そのままの自分で

いいんやで