口角を上向きにして
笑顔をつくります
鏡を見ながら
自分のお気に入りの笑顔をつくってみましょう
たとえ
作り笑顔でも
心が にこっ としているのを 感じませんか
ぶすっとした つまらなそうな 顔をしてみましょう
心も なんだか
むすっと していませんか
口角をあげて笑顔を作るだけで
心も うきうき してきます
自分の心を
あたたかく してあげましょう
鏡を見ながら
笑顔のレッスン
毎日してみましょう
それだけでも
毎日が たのしく なってきますよ（＾＾）