娘にとって、大きな節目。
女の子の成長は早いですね(/ _ ; )
茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
最近は、私生活でバタバタしておりまして…
長女の卒園式、春休み、入学式、誕生日…と
怒涛の二週間でした
つい数年前まで、こんなにちっちゃかったのに…
今ではすっかりお姉さんです。
ランドセル、すごい似合ってるよ!
入学式では、さっそく新しいお友達ができたようで微笑ましかったです^^
入学式の後は、娘のお誕生日会!
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近年、自分自身を見直すため、心・魂の声を聴くために、 瞑想に取り組む人が増えていますが、 このような悩みや混乱も生じているようです。
わたし自身、「コレだ!」という感覚を掴むまで、
2年以上の歳月を要した瞑想は、やはり極めるには難しい印象がつきまといます。
しかし、あるコツを掴むと、しっかりと瞑想を習得できるようになり、 今まで自分に自信がなかった人も どんどん前向きになっていけるのです。
どうしたら、瞑想のコツを掴めるようになるでしょうか?
わたし自身、「コレだ!」という感覚を掴むまで、
2年以上の歳月を要した瞑想は、やはり極めるには難しい印象がつきまといます。
しかし、あるコツを掴むと、しっかりと瞑想を習得できるようになり、 今まで自分に自信がなかった人も どんどん前向きになっていけるのです。
どうしたら、瞑想のコツを掴めるようになるでしょうか?
その答えはズバリ、視点を変えること。
毎日一言ずつ「瞑想のコツを掴むためのヒント」を添えて、瞑想三昧へとナビゲーションしていきます。
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