青い瓶ひとつにも、
あたたかい思い出が残ってる。


茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

 



久しぶりに飲みたくなって
プルーソーラーウォーターを作ってみた。




10年前にハマって
当時勤めていた会社の小さなベランダに
置かせてもらっていたのが懐かしい。

アーユルヴェーダやヨガ、
ホ・オポノポノ、瞑想
菜食主義や断食など

自分を変えたくて、強くなりたい一心で
手当たり次第知識を膨大に蓄えて

ステレオタイプの健康オタクだったあの頃。


そういう私に対して
訝しがらず、穏やかに
やさしく放っておいてくれた会社の方々に

「やっぱり、いい人たちだったな」と
思い出す。




「ごめんなさい」「ゆるしてください」
「ありがとう」「愛しています」
4つの言葉を頭の中で繰り返しながら飲む。

美味しい。




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