お家でできる、
ちょっとしたリフレッシュ法💫


茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。



床や廊下に溜まった邪気を祓うのに
床を念入りに掃除するのはとても大切なのだそう。

お気に入りの粉石鹸を、ぬるま湯に溶いて
いつもより丁寧に拭いてみた。

竹屋さんで買った、リフレパウダー💫


洗濯だけでなく、掃除や空間清浄にも大活躍💫

洗い上がりの香りが好きで、愛用しています💓


やっぱり拭き切ると気持ちいい😊



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知的好奇心が満たされない方

 

②ヨガも瞑想もやったことがあるけど、

「できている」という実感がなくて

ヨガ自体の楽しさや瞑想自体の面白さをイマイチ感じられない方

 

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