【プライベート】森林浴と、来月に向けての準備


茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

 


週末は、家族で森林公園へ遊びに行きました。


今週いっぱい、シトシトと降り続けた雨によって
森の樹々はなお一層イキイキとしているような。


子どもたちは鬼ごっこをしたり、
ちょっとしたアスレチックで遊んで大喜び。


わたしはいつも通り、
のんびり荷物番。

ふかふかの土のにおいと、
むわっと立ち込める草のにおい

風に乗って、まろやかに香る森の甘いにおいが相まって、

育児疲れが一気に抜けていきました😊




話題は変わって、
毎日茨城県のホームページを見ているのですが

↓この通り
未だヨガスタジオの休業要請が解除されません。



来月からは、週に4日ほど
少人数でもクラスを再開しようと考えていますが、

以下の事柄を遵守しなければなりません。




生徒さんが安心してヨガや瞑想を楽しめるように
直接身体に触れずとも、
できることはないものかと
色々考えています。


例えば、オンラインで
セルフヒーリングのノウハウレッスンなど。



スタジオ再開の際には、
スケジュールと共に
ガイドラインに沿ってご利用される際の
案内も載せていきますね。


緊急事態宣言が解除されても、
感染防止のために取り組みをしっかりしていきます。



身体はもちろん、心のケアの必要性を
強く感じるようになった方も増えたように感じるから。



免疫力の回復・向上はもちろん、
身体の持っている治癒力を最大限に引き出す方法
心のケアをケアする方法は


ヨガや瞑想を用いれば
身体一つで、ちゃんとできます。



これからも一緒に、
楽しみながら成長していきましょう😊


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【茨城県牛久市栄町３－６ 聖ビル３F：スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
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