近頃は、夏バテならぬ「春バテ」というのがあるそうです。
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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
新居に引っ越して1ヶ月弱。
新しい生活に慣れるのがけっこう大変で、
節分明けの立春頃から
胃とお腹が痛くなり…
久しぶりに胃腸炎にかかりました。
息子も熱を出して、
二人で寝込むこと2日。
胃痛と腹痛でグロッキーな私を
いつも笑わせてくれました。
口を開くと、抜けた前歯がかわいくて。
おのころ心平さんのメルマガで知ったのですが、
娘:ママ、みてみてー
娘:オバＱだよー
おかげで回復も早かった気がします^^
近頃は、夏バテならぬ「春バテ」というのがあるそうですね。
引越しや新生活などの環境の変化により、
知らず識らずのうちに身体に負担がかかって
眠りが浅くなったり
眠れても怠さが残ったり。
さらに、立春からは体内のデトックスも活発化するそうで
まさに私の身にも「春バテ」と「立春からのデトックス」が起きたのでしょう。泣
そのせいか、今は身体のなかがスッキリして
いい気持ちです^^
皆様も、春に向けて
お身体ご自愛くださいね。
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