茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
保育園で娘と同じ組の親子で集まって、飲みましょ!…とお誘いをいただいて、行ってきました^^
普段は親御さんとはなかなかお話もできなかったから、参加できて嬉しかった✌️!
日々、我が子と接してきた者同士
「腹わたが煮え繰り返るほどのイライラ」と
「ついつい甘やかしてしまいたくなる可愛さ」の
圧倒的矛盾を明るく笑い飛ばすような楽しい時間だったな😁
ちょっと前までどよ〜ん…と暗くなってたけど
あぁちょっとずつ、元気になってきたなと自覚。
「ママ友とか、そういうの苦手」って
どこか勝手に決めつけてるところがあったけど
全然そんなことなかった👍。
そして何より、娘の笑顔が嬉しかった!
自分の中で、けっこう決めつけてしまってることを少しずつでも取っ払えるのは嬉しい。
取っ払うのを手伝ってくれる人、
取っ払うきっかけをくれる人がいてありがたい。
こういう前向きな克服って重なるもので、
来月から、久しぶりに
バレエを習うことにしました。
13歳の頃に辞めて以来だから…
20年ぶり!
去年の冬から娘が通い始めたバレエスクールが、とっても雰囲気が良くて
娘も楽しそうに踊っているのを見ていたら
なぜだか私も身体がウズウズ、
気づけば身体がリズムに乗って揺れて
無性に踊りたくなってきて。
ただ、わたしが習っていた頃のバレエって
ほんとうに厳しくて
思い出すと息が苦しくなるくらいの軽いトラウマもあったりして
三ヶ月くらい、うだうだと
やるかやらないか悩んでいました^^;
で、旦那さんに相談したら
全て知った上で
やってみなよ!と後押ししてくれました。
来月からレッスンが始まります。
今は不安よりも
楽しみだ!っていう気持ちが勝っていて
暇さえあれば、チャコットのサイトを見てます。笑
ちょうど、チャコット祭りが開催中で
ローズピンクのボレロだけ、
お得にゲットしちゃいました^^
最近は、イレギュラーなことが多くて
楽しいです。
スマホやパソコンでお気軽に。
オンライン瞑想クラス
Zoom(オンライン会議システム)を用いた
オンライン瞑想クラス。
毎週火曜日11:00〜12:00に開催しています。
ぜひご参加くださいね!
↓詳しくはこちら
自分の体や心に向き合い、
心地よさを軸に社会で活躍していきたい方へ
神経の高ぶりを鎮め、
心身ともに安心して穏やかなものにしていきたい方や、
自分の心や体の安らぎのために
ヨガの教えを知ることから始めてみたいと
お考えの方は、
スンニャターヨガ・Odyssey(オデッセイ)というメニューを是非受けてみてください。
ただヨガをする、瞑想するだけでは終わらない
ヨガ哲学の奥深い世界と
キメの細かい繊細な心の理を
自身の体験や学びとともに
ゆっくりと時間をかけて
お届けします。
・自分の人生をより良くするために、ヨガを深く学びたいが
自分に合った方法がわからない、忙しくて後回しにしている
・不安感、緊張感が消えない
・自分の体に自信を持てない
・いつまでも薬の副作用が忘れられない
・自分と向き合うために、瞑想をマスターしたいが
独学ではなかなか長続きしない
・・・そんなお悩みがある方におすすめです。
ぜひご参加ください!
↓コースの最新情報はこちらから
■ヨガ・瞑想マスターコース スンニャターヨガOdyssey■