茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
おかげさまで、息子からもらった
ヘルパンギーナからも解放されまして、
全快でございます。
喉が痛くないって
こんなに幸せなことなのか！と
ちょっと感動してます。笑
家族の支えもあり、
治りも早かったように感じますが
治っていく過程で
実感したことがありました。
それは
争いや諍いを避けて
言いたいことを我慢することって
身体にも心にも良くないな！
…ということです。
ここ数年、
ごく身近な存在や
定期的に会う、気心の知れた友人
SNSでしか知らない人
仕事場で出会うお客さん 。。。などなど
様々な人たちと関わりあう中で
「これは、自分の中で
合ってるのか、合ってないのか」
なかなか答えが出なかったことがありました。
それが、
「相手と意見がぶつかったり
言い争いや諍いが生じるたびに
事前にそうならないように
わたしの方で我慢した方がいいのか否か？」
…これ、難しくないですか？笑
みんな、違う考えをもっているから
それを認め合うことも、受け入れることも
きっとできるはず。
そして、その逆もある。
YESを出すことと同じくらい
NOということの大切さを感じたりもしました。
NOが言えなかったことで
芳しくない結果に終わったことも、
たくさんあったから。
逆に、
多少言い争ったとしても、
諍いが起こったとしても
自分の素直な気持ちや考えをまっすぐに伝えること。
それは決して「悪いこと」では無かったんだ。
そしてその上で、
対立を超えて行くこと。
そうか、あなたはそうやって考えていたんだねとわかり合う。
わたしは、わかり合いたい。
あなたが優しくて、強くて、賢くて
みんなに愛されていることを知りたい。
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