茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、瞑想クラスに参加された
チノさんこと藤井知之さんより
クラスを受けてのご感想をいただきました^^
）なんと
藤沢から、遠路はるばる
スタジオにお越し下さりました
三週間前に瞑想クラスに参加した
ミナちゃんこと鈴木美奈さんの
ビジネスパートナーでもあるチノさん。
ミナちゃんの瞑想クラスのご感想【彼女は、ヨガをするために生まれてきた人。】（←クリック）
チノさんの
全身から溢れ出る
情熱的なエネルギーが印象的でした
■「すごいや凄い、来てよかった！」■
鈴木 美奈さんが書いた記事を読んで、
これは今すぐ行かねばならぬ！
このチャンスを逃すな、ここで更にレベルが上げられる⤴️
と、直感がバリバリ言うので予約を取り参加させていただきました。
初めての牛久（笑）。
初めてのスンニャターヨガ。
初めての本格的な瞑想のセッション。
これが実は産休前ラストセッションと聴き、
今日ここでこのセッションを受けられてマジでラッキー🦉と小躍りする僕でした。
ヒアリング→ヨガマットを用いて一時間半のセッションを受けての感想は、、、！
🦉あーーーー！
やっぱりねーーーー！！！！
やっぱりそうだったんだねー！！
すごいや凄い、来てよかった
この選択は一億点満点だった💯💯💯‼️的な 笑
先生のはじめの案内で
『ヨガを体感しましょう、
体を丁寧にほぐして、その後で瞑想に入ります。
立ちながら、歩きながら、そして座って。
三つの瞑想を楽しんでくださいね。』
立ちながら瞑想？！
歩きながら瞑想？？！！
そんなこと考えたこともなかったし、できるの？？！
と、若干困惑するも
その未常識さを楽しむべな、と(ﾟ∀ﾟ)
体感時間で5時間ほどかとも思えるほどの、
とてもとてもゆったりとした、、
でもあっという間の時間のセッション。
今回手に入れたスキルは、
「経過」と「観察」。
・身体がひとつひとつ動くさまをつぶさに観察する
・何が起きているのか、どんな奇跡があるのか
・自分の身体を本当によく知っているのか
それらを経由することで、わかって来た
☆丁寧にひとつひとつ削ぎ落とす
☆ゆとりを、つくっていくこと
敦子先生、本当に有難うございました！
行けと言われた意味がわかった。
さすが直感インスピレーション！
瞑想終了直前に観えた不思議なビジョンは
回路に電気を流したような輝きがあった✨✨🦉
本当に今日は記念すべき日になりました‼️
チノさん…
テンション高っっ！笑笑笑
瞑想の面白さを
存分に体験していただけて
わたしもインストラクター冥利につきますです。
ありがとうございます＾＾
また一緒に、瞑想しましょうね！
【スンニャターヨガのおすすめメニュー】
ヨガの真髄を学び、
自分や生徒さんの身体や心の問題を
根本から解決できるようになる
スンニャターヨガの全ノウハウを体得できる2年間。
「スンニャターヨガ指導者養成講座」
★説明会の詳細（←クリック）
ヨガの真髄を学び、
自分や生徒さんの身体や心の問題を
根本から解決できるようになる
スンニャターヨガの全ノウハウを体得できる2年間。
「スンニャターヨガ指導者養成講座」
★説明会の詳細（←クリック）
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com