茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、瞑想クラスに参加された
鈴木美奈さんが
クラスに参加したご感想を
Facebookにシェアしてくれました＾＾
■ヨガの真髄、瞑想の真髄■
【ヨガの真髄 瞑想の真髄】
私は、「どこからでも学ぶ人」らしい。
心から信頼している人や、
リーディング力が半端ない人から、
「勉強しなくていいよ」と言われたことがある。
自分でも納得しており、
大事なことは宇宙が全部教えてくれるし、
いかに余計なことを取り込まないかに注力してからの方が
成果が出ている。
極力学ばない。
極力人と会わない。
そんな中、私が珍しく
「教えを請いたい」
と思った人がいる。
スンニャターヨガの創始者
茂木 敦子さん。
私の大親友でもある敦子だけど、
それとは関係なく、
彼女から瞑想を学びたいと思った。
敦子は、
心と身体の深淵を知っている。
その真髄を知っている。
昨日初めて
敦子の瞑想クラスを受けて、
「これほど完成された瞑想があるのか」
と驚いた。
型として、一切の無駄がなく、美しい。
そんな完璧な瞑想法を指導する一方、
「瞑想に正解を求めるとつまらなくなる」
と言う。
道を追求する人。
本質を求める人。
たった90分の瞑想クラスを受けただけで
上がらなかった腕に
痛みを感じなくなった。
肌がキュッと上がった。
…もう、意味解らんw
ヨガをする敦子は、
写真で見た以上に美しかった。
聞き慣れた敦子の声は、
ヨガの指導をする時が
最も心地よく響いた。
彼女は
「ヨガをするために生まれて来た人」
ミナちゃん、ありがとう。
ミナちゃんとは、その後
こんなやりとりをしました。
わたし:
瞑想とヨガって、ほんとうにすごいよね。
わたしも魅了され続けているし、
今も尚
心の底から愛している。
がんばって説明なんかしなくても
伝わる人には伝わるんだね。
わたしがこの世で最も愛するものを、
心から愛してくれて
ほんとうにありがとう。
ミナちゃん:
泣ける(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
もっと効果やらなんやら書いた方が、
敦子を知らない人に伝わるのかもしれないけど、
私が心動かされたことを
素直に書いてしまいました。
四十肩なおっちゃったのも
お肌キュッとなったのも、
本当に本当に凄いことなんだけど、
それよりも私が感激したのは、
敦子の存在が、
ヨガや瞑想と一体になってたことなんだ。
あれを見たら、どんな人でも
ヨガと瞑想と敦子の虜になると思う。
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com