茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
体調やお悩み、願望に合わせて
ひとりひとり、スタジオの各メニューを
オーダーメイドしていく、
スンニャターヨガスタジオのセットメニュー。
「オーダーメイドプラン」！
オーダーメイドプランとは？詳しくはこちら！（←クリック）
オーダーメイドDiamondプランを受けられている、下村幸代さんより
プランを受けられてのご感想をシェアしていただきました＾＾
）幸代さんとのオーダーメイドプランも
4ヶ月が過ぎました。
先月からは
オーダーメイドプランと並行して
スンニャターヨガ・ヒーラー養成講座にも参加されています＾＾
【参考記事】
自分の心と身体を深く知り、相手を至高の幸せに導く方法がわかる！
「スンニャターヨガ・ヒーラー養成講座」
★ヒーラー養成講座の詳細:詳しくはこちら！（←クリック）
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毎週、ヨガや瞑想、ヒーリングを通じて
身体と心をじっくりと見つめながら
一週間の振り返りや
近況報告に応じて
その時に必要な話をして、
幸代さんの目標に向かっていきます。
今回は、ヨガクラスの後に
幸代さんの最近の仕事に関するモヤモヤについて
お話ししたときのご感想をシェアしますね！
■なりたい姿へ、本当に求める場所へ。■
敦子さん
下村幸代です。
昨日もありがとうございました。
大きなお腹で長時間にわたり、お付き合いいただき本当にありがとうございます。
帰ってクラスの後に敦子さんとの会話をボイスレコーダーに録音した音源を聞いたら、思わず耳を塞ぎそうだったけど、しっかり聞きました、、いろいろ言い訳言っておりますが「やりたい」が先だっている事に変わりないですね！
それが、私の求める場所へとつながるのだから。
昨日のヨガは片鼻呼吸が印象的でした。
眉間に呼吸が突き抜ける感覚、
目の前には新緑の季節、気持ち良かった～！
鋤（すき）のポーズでかすかに指先に感じた絨毯の感覚、かすったとも言えない位かもしれない。けれど、いつか踏みしめる日を心待ちにしたい。どんな感動が待っているのだろう。
その時は、また1つなりたい姿に近付いているのかな。そんな思いが今朝の瞑想中溢れていっぱいになりました。
《↑鋤（すき）のポーズ》
敦子さんと一緒にその日を見られるのを楽しみにしてます。これからもお世話かけますがよろしくお願いします＾＾
ヒーラー養成を初めて、家族や友人にも
ちょっと嬉しい変化が起きてます。
私は人との優しいつながりをを実感できるまでにどれ程遠回りしてきたんだろう‥その経験もブログにして行きたいです！
またお会いできた時に、お話ししますね＾＾
来週もよろしくお願いいたします＾＾
下村幸代です。
昨日もありがとうございました。
大きなお腹で長時間にわたり、お付き合いいただき本当にありがとうございます。
帰ってクラスの後に敦子さんとの会話をボイスレコーダーに録音した音源を聞いたら、思わず耳を塞ぎそうだったけど、しっかり聞きました、、いろいろ言い訳言っておりますが「やりたい」が先だっている事に変わりないですね！
それが、私の求める場所へとつながるのだから。
昨日のヨガは片鼻呼吸が印象的でした。
眉間に呼吸が突き抜ける感覚、
目の前には新緑の季節、気持ち良かった～！
鋤（すき）のポーズでかすかに指先に感じた絨毯の感覚、かすったとも言えない位かもしれない。けれど、いつか踏みしめる日を心待ちにしたい。どんな感動が待っているのだろう。
その時は、また1つなりたい姿に近付いているのかな。そんな思いが今朝の瞑想中溢れていっぱいになりました。
敦子さんと一緒にその日を見られるのを楽しみにしてます。これからもお世話かけますがよろしくお願いします＾＾
ヒーラー養成を初めて、家族や友人にも
ちょっと嬉しい変化が起きてます。
私は人との優しいつながりをを実感できるまでにどれ程遠回りしてきたんだろう‥その経験もブログにして行きたいです！
またお会いできた時に、お話ししますね＾＾
来週もよろしくお願いいたします＾＾
↑このメールをいただいた翌日の朝に
幸代さんからもう一通メールをいただきました＾＾
■突然気づいた「本音」■
何度もすみません。
昨日のアウトプットですが、
いつも良いとこだけ伝えようとしなくてもいいのかもって思いました＾＾
突然「本音」に気がついてしまって。
昨日ね、昔の職場の仲間とランチした時のこと。
今だにこうして誘ってくれて「嬉しい」
←これは本音
お花見して楽しかった。←「楽しい、また会いたい！」これも本音。
でも「寂しい」の本音だけは無視してた。
楽しいと裏腹にずっと抱えていたモヤモヤの正体は「寂しい」でした。
これだけは認めることがものすごく怖かった。
過去の職場であるスタバで得た経験も、タリーズの経験も
私にとってはものすごく大きなこと。
それを軽く扱われるのが、ものすごく怖いから
温度差を感じるのが、ものすごく怖いから
そこそこの近況報告をして
たいしたことないように振る舞って
でもほんとうは、
「これだけ頑張って来たよー」
「頑張って来たねー」のやりとりをしたかった。
そういう認めあえる関係をずっと築きたいって思ってた。
だいたい私がここまでの情熱を持っている事を知っている人は一握りだと思います。
だって出していないんだもの。
相手が悪いわけじゃない。
だから、ほんとうの熱い自分が傷ついて
後になって勝手に涙さえ出てくるんですね。
これまで敦子さんに伝えきれなかった何か‥
「寂しい」なんて言えなかったです^^;
ちゃんと伝えなければ、プランにも活かされませんよね。
本音に気づくってこんな感じでよいのでしょうか？
これからどんな風にしていけばわからないけど、ああ、そう感じてるって、
丸こと受けいれる事からやってみます。
セルフヒーリングしながらで良いかな。
たびたび、すみません。
いつもありがとうございます。
返信いつでも構いません！
ではまた敦子さんにお会い出来るのを、楽しみにしています＾＾
昨日のアウトプットですが、
いつも良いとこだけ伝えようとしなくてもいいのかもって思いました＾＾
突然「本音」に気がついてしまって。
昨日ね、昔の職場の仲間とランチした時のこと。
今だにこうして誘ってくれて「嬉しい」
←これは本音
お花見して楽しかった。←「楽しい、また会いたい！」これも本音。
でも「寂しい」の本音だけは無視してた。
楽しいと裏腹にずっと抱えていたモヤモヤの正体は「寂しい」でした。
これだけは認めることがものすごく怖かった。
過去の職場であるスタバで得た経験も、タリーズの経験も
私にとってはものすごく大きなこと。
それを軽く扱われるのが、ものすごく怖いから
温度差を感じるのが、ものすごく怖いから
そこそこの近況報告をして
たいしたことないように振る舞って
でもほんとうは、
「これだけ頑張って来たよー」
「頑張って来たねー」のやりとりをしたかった。
そういう認めあえる関係をずっと築きたいって思ってた。
だいたい私がここまでの情熱を持っている事を知っている人は一握りだと思います。
だって出していないんだもの。
相手が悪いわけじゃない。
だから、ほんとうの熱い自分が傷ついて
後になって勝手に涙さえ出てくるんですね。
これまで敦子さんに伝えきれなかった何か‥
「寂しい」なんて言えなかったです^^;
ちゃんと伝えなければ、プランにも活かされませんよね。
本音に気づくってこんな感じでよいのでしょうか？
これからどんな風にしていけばわからないけど、ああ、そう感じてるって、
丸こと受けいれる事からやってみます。
セルフヒーリングしながらで良いかな。
たびたび、すみません。
いつもありがとうございます。
返信いつでも構いません！
ではまた敦子さんにお会い出来るのを、楽しみにしています＾＾
幸代さん、いつもありがとうございます！
あの日、幸代さんの話を聞いていて感じたのは
「あぁ、幸代さんは
本音を見つけようとしている」ということでした。
上っ面の、綺麗事ではなくて
目の前で起きていること
いま、この瞬間の自分の心の
奥の奥に眠っている本音。
それを、幸代さんは
見つめようとしていました。
幸代さんは「心の使い方」を
大きく刷新しようとしている。
『幸代さんが、幸代さんの過去の経験や学びを
心の底から認めて愛してあげられるか。』
それを、昔の職場のお仲間とのやりとりを通じて
見つめるきっかけになったのですね。
認めて愛してあげられないから
ほんとうの幸代さんは「寂しい」と感じる。
「わたしの頑張りを認めて、そして愛して」
…それが、幸代さんの魂からのメッセージだったのですね＾＾
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勇気を持ってあと一歩を踏み出したい人
自分の中にある可能性を信じたいと思っている人
自分の心の声に耳を傾けたいと思っている人
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com