茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
きのう、
↓こんな記事をアップしたのですが
▼【向かう所敵なし---超自然体になる方法】
詳しくはこちら！（←クリック）
この記事の中で、こんな一節がありました。
あなたの毒舌を
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*
自然体っていうのは、
「“不自然さ”からの脱却」
自分の体の中や心の中の
“不自然さ”をどんどん、どんどん
ゴミ出ししていくイメージ。
だから、体や心の外へ出ていった
“不自然さ”（ゴミ）が
目に見える形で現れて
時にその“不自然さ”（ゴミ）が
“暴言”となったり
“いろんな不平不満”になったり
“不躾な態度”として現れたり
“誰かを強く責める言い回し”になったりして
…はたから見れば
“傍若無人”
“わがまま”
“世捨て人”
“空気読めない人”みたいに
見えてしまうことが
一時的にある。
だから、自然体になる時と場所は
かなり限られる。
時と場所を顧みず
自然体になろうとすることが
円滑なコミュニーケーションの邪魔になるのは
そのためなんです。
自然体になることは
超自然体になるための方法ではあるものの
いつでもどこでも
自然体でいることは
ちょっと、難しいんです。
たとえばね、
大して仲良くない人に
「これが自然体の
ありのままのわたしなの」ってな風に
暴言を吐かれたり
悪口をずーっと聞かされたり
ムスッとされたりしたら
すんごい不愉快でしょ？笑
他にも
たまに、Facebookやブログで
暴言や毒舌を並び立ててる人を見かけるけど、
…これ、不特定多数の人たちに晒すって
めっちゃ危険じゃないですか？？笑
一瞬で
「うわ、痛い人だな」ってなりますよ。
永遠に誤解されたままになっちゃうかもしれないなんて、
悲しいじゃないですか。
よっぽど
「嫌われてもいい」って
割り切ることができないと
自然体（不自然さからの脱却）って
まぁ面倒なことになっちゃうんですよね。
でもね、
超自然体を促してくれる存在は
必ずいます。
自分の体や心の中にくすぶっている
ありとあらゆる“不自然さ”を出すときの
最適な相手って、誰にでもいるんです。
じゃあそれはどういう相手かっていうと
あなたの毒舌を笑ってくれる人。
わたしにとってその存在は
母と、旦那さん
かつてわたしにヒーリングを教えてくれた先生と
親友。
そういう存在ってね、
決まってこんなことを言ってくれるんですよ
「あなたの毒舌、面白いね！」
「毒舌なあなたがとっても好きだよ」
って。笑
え、言っていいの？
そういう、下品で
毒舌な自分でいていいの？
そういう存在。
ほんと、ありがたいよね。
だからね、
自分の不自然さは
体にくすぶっている毒は
心にへばりついている不平・不満は
思いっきり笑い飛ばして
成仏させちゃうの。
ほんと、そんなかんじ。
もし、いま
そうやって笑い飛ばしてくれる相手がいなかったとしたら
わたしが相手になりますよ。
思いっきり、
ガハハハって
笑い飛ばしますから。
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