茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
）スタジオに通われる生徒さんに、
日頃のお悩みについてお話を伺うと
大半の方が
人間関係にお悩みです。
なかでも多いのが
職場の上司・部下に対する悩み
↑同じくらい多いのが
旦那さんや彼氏など
自分のパートナーに対する悩み。
あとは、
お母さんに対するお悩みも多いですね。
「あの人がなぜ、私が望むように愛してくれないのかわからない」
「どうして私の言うことを、わかってくれないの？」
そういうわだかまりが長い間心の中でくすぶって
いつしかそれが「諦め」に変わり
誰かと一緒にいても、
どこか孤独で
体も心もキュッと凝り固まってしまう。
私も、かつてそうだったように。
世間話や何気ないメールのやりとりをしていると
無意識に自分がどんなことを考えているのかって
わかるじゃないですか。
「私の旦那さんは、本当に子供だ」
「私の旦那さんは、何もしてくれない。
もう愛してくれていない」
「子供が言うことを聞かない。
いつも私を困らせる」
「職場の同僚が、全然仕事をしない。」
「上司が、私の話を全然聞いてくれない」
・・・文句が重なるたびに
どんどん肩が重くなっていく感じ、ないですか？＾＾；
私はかつて、こんな考え事ばかりしていて
両肩がガッチガチに硬くて
いつも力が入っていたんです。
誰も信じることができなくて、
頼るのが怖くて
勝手に孤独感に苦しめられていました。
でもね、話しているうちに
こんな会話になるんです。
「え、そんなことないよ
あの人めっちゃいい人だよ！」
「そうかなぁ、あの子、すごく素直で可愛いじゃん＾＾」
「本当は、あなたのことを大切に思ってくれているよ」
…聞いた瞬間は
ムスっとしてしまいたくなるんですが
よくよく考えてみれば、
そうなのかもしれないですよね？
つまり、
目の前にいる誰かが、
必ずしも私の視点でのみ存在しているとは限らない、ということ。
目の前にいる人が
単なるわがままな人・ストレスを与えてくるような人なのか
愛のある、信頼できる人になるのか・・・
それは、私の心やあり方次第なのだな、と感じたんです。
そう気付いた瞬間から
肩の力がスッと抜けて
人間関係も風通しの良いものになりました＾＾
人間関係に悩まなくなると、
体も 心も 生き方も
とっても楽になりますね＾＾
p.s.
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