茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
ヨガに出会い、
その魅力に惚れて10年弱経ちますが
魅力のひとつは、なんといっても
ヨガによる「美容効果」だなぁと感じます。
魅力や美しさ、というのは
人により異なりますが
その、美の源泉が
人の体にはあると
昔、ヨガの師匠に教わりました。
サンスクリット語では、それを
「アムリタ」と呼びます。
それが頭頂部～額のあたりから
「ポタッ」「ポタッ」と
身体の中へつたって行くのだそうです。
その話を聞いてから数ヶ月経った時に
アムリタが確かに体内に流れた瞬間を感じました。
はじめて気づきた時は
「これがアムリタか…！！」と
激しく感動したものです。笑
アムリタは、「美に限りはない」ということを教えてくれます。
ヨガや瞑想を
「飽くなき美の追求」という趣味として
毎日の生活に取り入れてみると、
職業や性別、年齢関係なく
その人の美しさを
最大限に引き出してくれるように感じます＾＾
一緒に、ヨガや瞑想を楽しみましょう！
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com