茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
新月のきのうから
スンニャターヨガの新しいプログラム
「スンニャターヨガ・Prime」が始まりました。
Primeとは、「最高の」という意味があります。
最高の自分に引き上げる…という意図のもと
このプログラムは生まれました。
いつものヨガクラスと違って、
戦士のポーズなどの力強いポーズが多いです
（戦士のポーズII）
このクラスがはじまる直前まで、
…実はクラスの間もf^_^;
指が震えていました。
初心者向けのベーシックなクラスは慣れているのですが、
レベルを上げてのクラスは、およそ3年ぶり。
誰かのクラスの代行でなく実施したのは、8年間のインストラクター人生で初めてだったからですf^_^;
そして
昔、2ヶ月だけお世話になったホットヨガのスタジオで
中級者向けのクラスを代行したときのトラウマがありました。
どのポーズを提案しても、
誰一人やらない。
生徒さんサイドの要求が多いわりに、
動かない…
お互いに、想いがすれ違う…という
恐怖体験。
Primeの準備をしていた頃から
あの頃味わった体験や体感が
何度も襲ってきました。
やっぱりやめようか…
何度も、何度も迷う。
そんな気持ちも頭の片隅にこびりついて離れませんでした。
けれど、きょうのクラスは
あの頃とは全く違いました。
ひとつひとつのポーズが
生き生きとしている。
生徒さんのお顔が、穏やかに
やわらかく、あたたかく変化していく。
スタジオが、熱気と
目に見えぬ強いエネルギーで満たされていく。
呼吸が深まり、
さらに身体がパワフルに動いていく。
生徒さんが普段のヨガクラスによって積み重ねた「基礎力」、
そして元々お持ちになっている
神聖で尊いエネルギーを、確かに感じる。
互いに想いが通じ合い
同じ何かを共に感じあっている…
わたしは、
あの頃とはちがう。
わたしは、生徒さんを心から信じている。
生徒さんは、私を信じてくださっている。
生徒さんは、生徒さんご自身を信じている。
わたしは、わたし自身を信じている。
トラウマが、完全に消え去った瞬間でした。
クラスの後には、
お互いに表情がゆるみ
笑顔が溢れました＾＾
いつもやらせていただいている、ヨガクラスの尊さと
スンニャターヨガ・Primeを無事サービスインできたことの喜びを
身体いっぱいに感じた瞬間でした。
ひとつひとつのメニューに
ますます磨きをかけて
皆さまの心と身体、魂へと
これからもお届けしてまいります！
ご参加いただいた皆様、
貴重な気づきの機会をありがとうございました！
▼ヨガクラスと合わせて
ぜひ、ご体験ください＼(^o^)／スンニャターヨガ・Prime（←クリック）
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com