茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
わたし、時々ブログでも「エーテル体」という言葉を何回かサラッと使っているのですが、
エーテル体ってなに？？
とお思いの方もいらっしゃいますよね;^_^A
今まであんまり説明しなくて、すみません！
スンニャターヨガを楽しむには、
エーテル体を意識したり使うことはとっても大切なことなので、
きょうは詳しくお伝えしていきますねo(^_^)o
エーテル体というのは、人間を構成する要素のひとつ。
アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）では、人は「土」「水」「火」「空気」「エーテル体」5つの要素で構成されていると考えられています。
エーテル体以外は、なんとな～くイメージしやすい要素だと思うんです。
例えば「土」は、五感すべてで感じ取ることができますね＾＾
目で見たり、
足で踏んだときに、音で感じ取ることができ、
実際に触れることができ、
匂いを嗅いだり、
舌で味わうこともできる。
一方、エーテル体は「音」でのみ感じ取ることができる要素なので、
感覚を研ぎ澄ますことで理解が深まる
繊細な要素でもあるんです。
以前、ヨガクラスや瞑想クラスで行っている「OMKA（オムカ）」という呼吸法をブログで紹介しましたが、
【三人の神様が宿る呼吸法、OMKA】
→こちら
この呼吸法をしたときに、
エーテル体の「音」を感じ取ることができます＾＾
自分の発している声と、
一緒にクラスを受けている人の声が混ざり合い
そのハーモニーのはるか高く、
澄んだ音が耳に流れて来ることがあります。
それが、「エーテル体」の音。
じゃあ、エーテル体を感じたところで何になるの？？
そんな疑問も湧いてくると思うので、
その辺りも書いていきますね。
（ここからが本題です）
人を形作っている5つの要素。
これらを3つの性質に分けていくと
ヴァータ（エーテル体&空気）
ピッタ（空気&火）
カパ（水&土）↑絵文字がヘンテコですが（笑
この3つに分けられます。
要素や性質には黄金比があるんです。
ヴァータ:ピッタ:カパ４:２:１↑この割合により近いとき、
人は健康な状態なんですね。
…この黄金比、よ～く見てみてください。
ヴァータ（エーテル体&空気）はカパ（土&水）の４倍！
エーテル体はとっても繊細な要素なのに、
人の体に占める割合はとても大きい。
なんとなく体が重かったり、イライラしたり。いつも同じことばかり考えて、鬱々としたり、せっかく決断したのに、行動になかなか移せないとき。それは、エーテル体の乱れからくるのかもしれません。
マインドや感情、あらゆる思考がエーテル体の正体です。
ヨガをして、
他の4つの要素のバランスを整え
呼吸法をして、
エーテル体を感じ、
瞑想をして
エーテル体を感じる力を養い、乱れを整えていくと
心身ともに、より心地よい調和が取れるようになりますよ
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com