茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
スンニャターヨガスタジオでは、さらなるサービス向上のため、アンケートにご記入いただいております。
生徒さんにお許しを得て、
ブログでもご紹介させていただきます＾＾♪
こちらは、ヨギックマッサージを受けられた、松見悠美子さんの回答です＾＾
■悠美子さんのご感想■
◆なぜ、ヨギックマッサージを申し込まれましたか？
「初めて聞く言葉で、どんなものかすごく興味があったのと、ブログのお写真の「飛んでる？」ポーズが気になったから」
↑このポーズですね(*^_^*)
◆スンニャターヨガスタジオで、どんなことを解決したいですか？
・身体を柔らかくしたい
・肩こり
・代謝を良くしたい
◆ヨギックマッサージを受けてみて、良かったことは何ですか？
・視界が明るくなった
・体がすごく軽やかになった
・あつこさんの手の温かさがすごく印象的で、気持ちまであったかく安心感がありました
◆今後、スンニャターヨガに期待することは何ですか？
→「レギュラーメニューを受けたいなぁと思うので、どんどんそちらのご紹介も、FBやブログでもお願いします。
今日は、貴重なお時間をありがとうございました♡」
悠美子さん、ありがとうございました＾＾
翻訳や、英語のコーチをされている、悠美子さん。
ゆみこさんのブログは、こちら
お仕事柄、デスクワークが多いこともあり、眼精疲労や肩こりにお悩みとのことでした…(>_<)
眼のケアや肩こりの緩和。
これは、ヨギックマッサージの得意とするところです＾＾
まずは、足先からゆるやかに緊張をほぐしていき、
股関節や腰周りも、くるくると回しながら自然と脱力できるようアプローチしていきます。
足や股関節、腰は、眼から遠い部位ですが
眼の緊張は、積もり積もると体全体の力みに繋がることも、よくあります。
腕全体を揉みほぐし、お背中をやさしく圧迫していく頃には、
スヤスヤと寝息が聞こえてくるほど
リラックスした状態に
マッサージが終わる頃には、
視界が開け、疲労やストレスから解放されます
毎日、お仕事でお疲れの方にはぜひ、
ヨギックマッサージでストレスを解消していただければと思いますo(^_^)o
ヨギックマッサージとは？
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com