茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
5月より、ヨガクラス・瞑想クラスの「トライアルチケット」を廃止いたしました。
これまで、何回もレッスンを繰り返し
たくさんの方々とヨガや瞑想をご一緒して、確信したんです。
スンニャターヨガは、
3回目からが面白い。
1回目は、緊張して
よくわからぬまま終わってしまったと
生徒さんからよく伺います。
「このヨガを続けると、どうなるんだろう…？」
「瞑想って、気持ちいいもう少し、続けてみようかな♪」
もう少し、続けてみようかな♪」そんな風に、好奇心が湧いて
二回、三回と繰り返していくうちに
1回目のときに感じ得なかった
自分の身体って、こんなに柔らかいんだ♪という新鮮な気づきがあった！周囲の環境や人間関係の変化がありました＾＾クラスの間の90分間の体感がありました＾＾（このポーズ、この前まで痛かったのにきょうは気持ちいいぞ♪…などなど）
）そんなご感想を、生徒さんからよく伺います＾＾
スンニャターヨガスタジオの
ヨガクラス・瞑想クラスは
静けさと、心地よさ、安心感で空間を満たし、
自分自身とゆっくり対話をする時間としてご利用いただいております
クラスにご参加いただく際は
ヨガや瞑想を3回体験していただければ…
と思います＾＾
と思います＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com