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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
やらないといけないことや、
やりたくないことよりも
やりたいことをやってほしい。
わたし自身も含め、スタジオで出会った方に対しても、そうであってほしいと
いつも心から願っています。
今日から、やりたいことをやろう。
そう決めたのに、なぜか一歩が踏み出せない。
なかなか行動に移せない。
やらない言い訳ばかり、考えてしまう。
そんな時も、あると思うんです。
それは別に、悪いことではありません。
なんでもかんでも、やればいいというわけではないんです。
やる・やらない
いつやるかも含めて、すべてを決めるのは自分です。
なぜ、やりたいことをやるのがこわいのか。
それは、
自分をどう評価しているかが反映していることが多いです。
自分以外のだれかに
どんなに褒められて
どんなに褒められて
「あなたの良いところは、こういうところだよ」と言われても、
イマイチ受け入れられない。
お金もない、コネもない
だれもお膳立てをしてくれない状況で、
わたしのやりたいことは、これだ！と想いを発信し、伝え歩くことは、こわい…
自分のことを心から信じ、
自分の想像する枠をどんどん超えていくことが、そのときに求められています。
一歩踏み出せず、苦しい時は
わたしといっしょに、瞑想してみませんか？
はじめから、ひとりでなんでもやらなくていいんです。
しずかに自分のこころと向き合うあなたを、わたしはそばで応援したい。
大丈夫、安心して進んでください
わたしがいつも、生徒さんにかける言葉です。
あなたには、それができる。
それを待っている人がいる。
それを喜んでくれる人がいる。
だから、自分のこころと
とことん向き合ってみてほしい。
その先には、あなたの想像もしなかった世界が広がっている。
それを忘れないでほしいです。
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com