スタジオスケジュール／ メニュー ／ アクセス ／ お申込み
茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
キレイになりたいと思い、ヨガをはじめる方は、たくさんいらっしゃると思います＾＾
わたしも、そうでした(*^_^*)♪
流行りのダイエット法やエクササイズをしてもリバウンドしたり、ストレスで太ったり、八つ当たりして…;^_^A
健康的に、誰にも迷惑をかけずに
楽しく、気持ちよくキレイになりたい！
…そんなワガママな願いを叶えてくれたのが、ヨガでした。
近所のスポーツ用品店で可愛いウェアとマットを買って、
DVDで見よう見まねで自宅でヨガをはじめました。
楽しいし、ポーズがカッコイイし、
ヨガをした後の爽快感がクセになって
面白いように痩せました。
そんなヨガとの出会いや親しみが、10年経った今も続いています。
今は、ヨガ+瞑想という絶妙な組み合わせがキレイを支えてくれていますo(^_^)o
わたしもそうなのですが、
スタジオにいらっしゃる皆さんをみていて
「キレイになる瞬間って、あっけないなぁ」
…と感じます（＾Ｏ＾）
真珠のような艶やかな肌。
透き通った瞳。
ほっそりとした手足。
美しいくびれ。
リラックスして、気持ち良さそうな柔らかい表情。
若々しい、うるうるの髪…
その人本来の美しさが、どんどん華開いていきます。
キレイになるあっけない瞬間は、こんなときです。
それは…
意識が自分の方に向いている時。
他の人にどう見られたいかではなくて
自分は、どう在りたいか…
自分はどんなときに幸せを感じていて
何を望んでいるのか…
そうやって、
自分を知ろうとし始めた瞬間から
その人のキレイが華開くのです。
季節は、春。
辺りに咲いた花々のように、
あなたのキレイの花を、ここで咲かせてみませんかo(^_^)o♡
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com